19:10 Физиологическое воздействие волейбола на детей | |
«Волейбол для гармоничного развития тела!» Волейбол обеспечивает физическое развитие и помогает телу обрести гибкость. Поскольку волейбол требует гибкой формы тела, которая физически называется «длинными мышцами», форма тела тех, кто занимается этим видом спорта, развивается в соответствии с этой гибкой формой. Телосложение волейболистов не слишком толстое и не слишком тонкое. Структура тела волейболиста должна становиться сильнее по мере утолщения. Потому что когда тело становится слишком толстым, скелетная структура не может выдержать такую нагрузку. По этой причине волейболисты должны поддерживать определенный баланс, который должен иметь тело. Размеры тела в волейболе не должны быть такими развитыми, как в таких видах спорта, как баскетбол и футбол, которые требуют соревнований один на один. Поскольку в волейболе задействуются все части и мышцы тела, форма тела развивается сбалансированно. Поскольку многие движения выполняются как на земле, так и в воздухе, масса тела увеличивается сбалансированно. «Дети, играющие в волейбол, приучаются к сбалансированному и регулярному питанию!» Чтобы форма тела была гибкой и идеальной, жировой баланс тела должен поддерживаться на идеальном уровне. Поскольку содержание жира сильно влияет на результативность, содержание жира в волейболе должно быть низким по сравнению со всеми другими видами спорта. Волейболистов обучают здоровому питанию с самого раннего возраста, и за их питанием следят. Поскольку дети растут с осознанием здорового питания, уровень жира в их организме постоянно проверяется. Дети не подвержены вредным привычкам, они избегают вредных привычек и берегут свое здоровье на протяжении всей жизни.
Психологические и социальные эффекты волейбола — это два взаимосвязанных понятия. Волейбол имеет две доминирующие характеристики. Первое из них заключается в том, что волейбол является «ненасильственным» видом спорта из-за наличия сетки между командами; Во-вторых, это «командный вид спорта». «В волейболе нет элемента насилия!» В волейбольных матчах соперники практически не взаимодействуют друг с другом физически. Наличие сетки между командами отделяет игроков друг от друга, что исключает акты и мысли о насилии в отношении соперника. Ребенок, играющий в волейбол, стремится добиться успеха с помощью своей силы воли и психологической силы, которую он оказывает против своего противника, не применяя насилия. «На поле развивается чувство сотрудничества!» Пас – обязательная часть игры в волейболе. Для достижения результата нужны другие игроки в команде. Благодаря волейболу с раннего возраста приобретается тот опыт, который обычно приобретается только в профессиональной и деловой жизни. «Дети, играющие в волейбол, эффективно используют свое время!» Волейбол учит нас ставить долгосрочные и краткосрочные цели и разрабатывать методы достижения этих целей. Это дает студентам возможность ставить цели как индивидуально, так и в команде, а также работать в группе для достижения этих целей. Дети учатся планировать свою жизнь и эффективно использовать время. «Волейбол раскрывает сильные стороны детей!» Дети, играющие в волейбол, также видят важность лидера и преимущество, которое принесет команде адаптация к лидеру. Командные виды спорта учат лидера тому, насколько необходимо и важно адаптироваться. Это также помогает людям с лидерскими качествами распознать и раскрыть эти характеристики в молодом возрасте. «Благодаря волейболу в раннем возрасте развивается чувство ответственности!» Дети, играющие в волейбол, учатся брать на себя ответственность и выполнять ее. Дети, осознающие, что они несут ответственность как за свою команду, так и за свою личную ответственность, понимают, что они должны терпеть слабости своей команды. Дети также понимают, что добиться успеха не всегда возможно. Время от времени вы остаетесь в резерве; Он узнает, что не может всегда быть «лучшим», что, когда он плох, он должен уступить свое место кому-то другому и поддержать его, и что он должен постоянно работать, чтобы быть хорошим. «Укрепляются коммуникативные навыки детей!» Еще одним преимуществом волейбола является то, что он укрепляет дружеские отношения. Это позволяет детям быть более социальными. Повышаются коммуникативные навыки детей, играющих в волейбол; Их способность выражать себя улучшается. Выражая свое мнение перед матчем, дети одновременно приобретают навыки публичных выступлений. Обсуждать в рамках определенных правил; учится решать проблемы, разговаривая, не ругаясь. | |
|
| |
Психологическое и социальное воздействие волейбола на детей
