Спорткомплекс Авангард

В гандболе основное внимание уделяется постоянному переключению между атакой и защитой. Важно как можно быстрее распознавать переменные игровые комбинации и позиционирование, чтобы предвидеть возможности дальнейшего развития. Все внешне наблюдаемые действия, движения и действия имеют свое начало в поглощении и переработке информации. Это показывает, насколько важны познавательные способности в гандболе.

Тренируя эти подготовительные и планирующие когнитивные процессы, можно находить решения, основанные на внимании и восприятии, даже в условиях стресса, чтобы в конечном итоге принимать оптимальные решения об защитных и наступательных действиях.

Какие когнитивные потребности существуют в гандболе?

Когнитивные потребности в гандболе очень разнообразны. Условия окружающей среды требуют от вас постоянной адаптации к ситуациям и разработки стратегии принятия решений. В рамках этого когнитивного процесса вам в конечном итоге следует выбрать тот вариант, который вы считаете наиболее подходящим на данный момент времени. В то же время выгодно, чтобы вы также рассматривали альтернативы и при необходимости отказывались от запланированных действий. Чтобы принимать адекватные решения, вам приходится воспринимать несколько вариантов и принимать свое решение в форме двигательного действия даже в стрессовых ситуациях.

Максимально широкое окно внимания и оптимизированное периферийное восприятие помогают вам получить максимальное количество решений, а ваша способность тормозить помогает вам выбрать наиболее подходящее решение.

Что еще влияет на принятие решений?

На ваш процесс принятия решений также влияют внешние стимулы, специальные знания в области спорта, предыдущий опыт и условия давления, которым вы подвергаетесь во время тренировок и соревнований. В ходе познавательного процесса вы должны одновременно координировать собственные движения, обрабатывать мяч и концентрировать внимание на позиционировании, чтобы получать эффективные решения.

Помимо технических аспектов, вам также придется учитывать тактические рекомендации, которые вы сохранили в своей рабочей памяти. Внешние раздражители требуют максимально быстрой реакции или, если они неэффективны, их следует игнорировать. Реакция должна произойти как можно быстрее как на сенсорном, так и на моторном уровне .

Что вызывает индивидуальные различия в производительности?

Хотя в гандболе необходимы технические и спортивные аспекты, игроки различаются по своим когнитивным способностям. Они определяются качеством и количеством записанной информации, но, в частности, скоростью ее обработки. Как и в других видах спорта, внимание должно быть направлено на соответствующие стимулы в нужный момент, чтобы воспринять информацию, необходимую для решения. После записи информация сохраняется и обрабатывается в рабочей памяти. В гандболе важно поддерживать этот процесс даже под давлением времени и соперника.

Заключение

В зависимости от процесса принятия решений, и в гандболе, когнитивные процессы определяют скорость и качество ваших действий. Более пристальный взгляд здесь требует разбивки процесса принятия решений от игровой ситуации к ее решению. Внимание, восприятие, ожидание, торможение и реакция не всегда задействованы. Но даже если это затрагивает только отдельные когнитивные компоненты, они впоследствии требуют соответствующих когнитивных требований. Чтобы отдать должное этим способностям и переключиться между ними, требуется высокая степень когнитивной гибкости.

Все эти когнитивные навыки, задействованные в процессе принятия решений, вы можете тренировать как изолированно, так и в игре.