+38 (067) 233-69-29
menu
person

21:49
Марафонский бег

Марафон длиной 42,195 км является самой длинной олимпийской беговой дисциплиной в легкой атлетике. Расстояние постоянно менялось. С 1924 года забег проводится на обычную длину.

Правила марафонского бега

Расстояние между стартом и финишем не должно превышать 50% общего расстояния по воображаемой линии, чтобы предотвратить постоянное движение в одном направлении и связанные с этим возможные преимущества, например, из-за попутного ветра.

Уклон трассы не должен уменьшаться более чем на 0,1% на км, чтобы не увеличивать общую скорость.

Марафон имеет долгую историю и длиной 42,195 км является самой длинной олимпийской беговой дистанцией в легкой атлетике. Сегодняшняя марафонская дисциплина напоминает марш посланника Фидиппида. Это произошло в 490 г. до н.э. Расстояние около 40 километров, чтобы объявить в Афинах следующее послание: «Мы победили!» Эта легенда относится к Марафонской битве, в которой афиняне победили персов. Легенда далее гласит, что посланник упал замертво после бега. Сегодня марафон – широко распространенный вид спорта, пользующийся популярностью на всем континенте.

Марафон входит в программу Олимпийских игр с 1896 года. Однако изначально спортсмены соревновались на дистанции 25 миль, что составляет примерно 40 километров. Самыми успешными марафонцами являются Абебе Бикила (Эфиопия) и Вальдемар Черпинский (ГДР). Оба выиграли по две золотые медали на Олимпийских играх. Элиуд Кипчоге – действующий олимпийский чемпион среди мужчин. Со временем 2:08,44 часа он стал победителем в Рио. Для женщин марафон входит в олимпийскую программу с 1984 года. Действующая олимпийская чемпионка Джемайма Джелагат Сумгонг родом из Кении.

Марафонский бегКогда дело доходит до марафонов, важно различать официальные и неофициальные мировые рекорды. Чтобы установить официальные мировые рекорды, необходимо соответствовать определенным критериям. Они касаются, среди прочего, профиля маршрута и уклона маршрута. Долгое время время менее двух часов считалось недостижимым. 12 октября 2019 года кенийец Элиуд Кипчоге доказал обратное. В соревновании «INEOS 1:59 Challenge» Кипчоге показал невероятное время — 1:59,40 часа. В общей сложности 41 кардиостимулятор обеспечивал постоянную максимальную скорость. Однако этот рекорд не признан легкоатлетической ассоциацией ИААФ. Элиуду Кипчоге также принадлежит официальный мировой рекорд. На Берлинском марафоне он пробежал 2:01,39 часа. Пауле Рэдклифф принадлежит официальный женский мировой рекорд. На Чикагском марафоне 2002 года она пробежала время 2:17,18 часа. Неофициальный мировой рекорд также был установлен Рэдклиффом (Великобритания) и составил 2:15,25 часа.

Категория: Интересные статьи о спорте | Просмотров: 211 | Добавил: avangardsport | Теги: Спортивные правила, Марафонский бег, Летние Олимпийские Игры, легкая атлетика, Марафон на Олимпийских играх, Правила марафонского бега | Рейтинг: 0.0/0
Какая подготовка нужна волейболистам?

Успех волейболиста во многом зависит от его/ее подготовки. Для спортсменов крайне важно получить правильный тип волейбольной подготовки. Главный вопрос – какой тип подготовки нужен волейболистам? Теперь пришло время получить ответ.

Спортсмены должны развивать базовые навыки волейбола, такие как удары, пасы, установки, подкаты и блокирование. Однако волейбо...


Построение обучения детей и подростков активному образу жизни

Прививать нашим детям активность – это абсолютная необходимость, но не рискуем ли мы переусердствовать? Зная, что их тело и разум постоянно развиваются, стоит ли нам их подталкивать? Замедлить их? Познакомить их с как можно большим количеством видов спорта? Поощрять их сосредоточиться только на одном? Я предлагаю вам подробно рассмотреть этот важный вопрос, чтобы наилучшим образом поддержать их в практике физической активности.<...


Бадминтон, различные варианты игры с детьми

Наши креативные и веселые игры с воланом выполняют свои обещания: веселимся, играем, двигаемся, тренируем координацию и все это в радости и хорошем настроении. Эту простую, но замечательную игру любят все.

Вы все еще помните это? Теплыми летними вечерами мы часами стучали по волану. Мы любили эту игру, когда были детьми. Очень простое занятие, но как нам бы...


Физическая активность и развитие ребенка

У детей игры и физические нагрузки способствуют гармоничному развитию нервно-двигательных систем и основных физиологических и метаболических функций. Они позволяют добиться первых психомоторных достижений, начала умственного и когнитивного развития, приобретения автономии и социализации. Наделенный естественным аппетитом к максимально богатой кинетической пище, ребенок должен найти в своем окружении все необходимые для его развития фо...