Как физические упражнения влияют на здоровье?
Физические упражнения оказывают широкий спектр положительного воздействия на здоровье человека.
Ниже подробно описываются последствия и приводятся подтверждающие доказательства.
11:50 Мотивация и общение в футболе | |
От футбольного тренера требуется не только профессиональная компетентность, но и мотивация, общение и общее взаимодействие с игроками. Тренер должен передавать свои знания игрокам со страстью и убежденностью и служить примером для подражания в целом. Поэтому вам как тренеру следует обратить внимание на следующие важные моменты:
Доверие облегчает мотивацию. Тренер не может создать этот авторитет искусственно. Он должен верить тому, что говорит. Он также должен верить в способности игроков. Отношение к (командным) тренировкам оказывает огромное влияние на мотивацию. На самом деле мы всегда можем изменить свое отношение к людям и тренировочным процессам. Не следует недооценивать важность оптимистического отношения к себе и другим. Признание успеха, т. е. похвала и подтверждение, повышает самооценку. Благодаря распознаванию тренировочный опыт становится более осознанным. Успех обучения был и остается одной из важнейших движущих сил всех мотивационных процессов. Каждый игрок испытывает демотивацию, когда тренер подчеркивает неудачи, например: отказывается от похвалы и признания из-за отсутствия подготовки, скрывает информацию, напр. цели обучения не сформулированы четко или интерес к процессам обучения не проявляется. Кроме того, тренер должен передать (личную) ответственность игрокам, например, передав игрокам часть организации тренировок. | |
|
| |