+38 (067) 233-69-29
menu
person

14:48
Пищевые добавки в рационе профессионального спортсмена

Спортсменам всегда рекомендуется вдумчиво использовать пищевые добавки. Но почему именно? В чем опасность для профессиональных спортсменов? А известно ли, что случаи непреднамеренного применения допинга часто провоцируются неосторожным приемом якобы безобидных лекарств от простуды?

Пищевые добавки или Диетические добавки (БАД) – это продукты питания. К ним относятся, например: Витамины, минералы, аминокислоты или клетчатка. Они характеризуются высокой концентрацией ингредиентов и нетипичной для пищевых продуктов формой, напр. в виде таблеток или ампул для питья. Поскольку БАД являются продуктами питания, а не лекарствами, они не требуют одобрения и не проходят проверку на безопасность для здоровья или чистоту материалов. Следовательно, также могут содержаться вещества, имеющие отношение к допингу.

Пищевые добавки в рационе профессионального спортсменаПроизводители не обязательно осознают, что их продукция может быть загрязнена. В зависимости от происхождения запрещенные вещества могли быть намеренно добавлены (эти пищевые добавки были намеренно подделаны) или обнаружены в продуктах в виде остатков в процессе фасовки. Тогда мы говорим о загрязнении организма спортсмена. Употребление таких добавок может привести к непреднамеренному нарушению регламента WADA относительно допинга. Именно поэтому спортсменам, участвующим в соревнованиях, приходится более внимательно следить за тем, что они потребляют. Потому что риск несут сами спортсмены.

Кроме того, БАД часто содержат питательные вещества в избыточных количествах и в изолированной форме. Если отдельные питательные вещества потребляются в слишком больших количествах, могут возникнуть серьезные побочные эффекты.

Поэтому WADA всегда рекомендует осторожно использовать БАДы. С одной стороны, это означает, что дефицит тех или иных микроэлементов, витаминов - должен диагностировать врач. Врач может сказать вам, существует ли на самом деле дефицит или все питательные вещества могут регулярно усваиваться спортсменом из рациона. 

Категория: Интересные статьи о спорте | Просмотров: 267 | Добавил: avangardsport | Теги: пищевая добавка спорт, употребления БАД спортсменом, Бады в спорте, спортсмен употребления БАД | Рейтинг: 0.0/0
Какая подготовка нужна волейболистам?

Успех волейболиста во многом зависит от его/ее подготовки. Для спортсменов крайне важно получить правильный тип волейбольной подготовки. Главный вопрос – какой тип подготовки нужен волейболистам? Теперь пришло время получить ответ.

Спортсмены должны развивать базовые навыки волейбола, такие как удары, пасы, установки, подкаты и блокирование. Однако волейбо...


Построение обучения детей и подростков активному образу жизни

Прививать нашим детям активность – это абсолютная необходимость, но не рискуем ли мы переусердствовать? Зная, что их тело и разум постоянно развиваются, стоит ли нам их подталкивать? Замедлить их? Познакомить их с как можно большим количеством видов спорта? Поощрять их сосредоточиться только на одном? Я предлагаю вам подробно рассмотреть этот важный вопрос, чтобы наилучшим образом поддержать их в практике физической активности.<...


Бадминтон, различные варианты игры с детьми

Наши креативные и веселые игры с воланом выполняют свои обещания: веселимся, играем, двигаемся, тренируем координацию и все это в радости и хорошем настроении. Эту простую, но замечательную игру любят все.

Вы все еще помните это? Теплыми летними вечерами мы часами стучали по волану. Мы любили эту игру, когда были детьми. Очень простое занятие, но как нам бы...


Физическая активность и развитие ребенка

У детей игры и физические нагрузки способствуют гармоничному развитию нервно-двигательных систем и основных физиологических и метаболических функций. Они позволяют добиться первых психомоторных достижений, начала умственного и когнитивного развития, приобретения автономии и социализации. Наделенный естественным аппетитом к максимально богатой кинетической пище, ребенок должен найти в своем окружении все необходимые для его развития фо...