+38 (067) 233-69-29
menu
person

14:48
Пищевые добавки в рационе профессионального спортсмена

Спортсменам всегда рекомендуется вдумчиво использовать пищевые добавки. Но почему именно? В чем опасность для профессиональных спортсменов? А известно ли, что случаи непреднамеренного применения допинга часто провоцируются неосторожным приемом якобы безобидных лекарств от простуды?

Пищевые добавки или Диетические добавки (БАД) – это продукты питания. К ним относятся, например: Витамины, минералы, аминокислоты или клетчатка. Они характеризуются высокой концентрацией ингредиентов и нетипичной для пищевых продуктов формой, напр. в виде таблеток или ампул для питья. Поскольку БАД являются продуктами питания, а не лекарствами, они не требуют одобрения и не проходят проверку на безопасность для здоровья или чистоту материалов. Следовательно, также могут содержаться вещества, имеющие отношение к допингу.

Пищевые добавки в рационе профессионального спортсменаПроизводители не обязательно осознают, что их продукция может быть загрязнена. В зависимости от происхождения запрещенные вещества могли быть намеренно добавлены (эти пищевые добавки были намеренно подделаны) или обнаружены в продуктах в виде остатков в процессе фасовки. Тогда мы говорим о загрязнении организма спортсмена. Употребление таких добавок может привести к непреднамеренному нарушению регламента WADA относительно допинга. Именно поэтому спортсменам, участвующим в соревнованиях, приходится более внимательно следить за тем, что они потребляют. Потому что риск несут сами спортсмены.

Кроме того, БАД часто содержат питательные вещества в избыточных количествах и в изолированной форме. Если отдельные питательные вещества потребляются в слишком больших количествах, могут возникнуть серьезные побочные эффекты.

Поэтому WADA всегда рекомендует осторожно использовать БАДы. С одной стороны, это означает, что дефицит тех или иных микроэлементов, витаминов - должен диагностировать врач. Врач может сказать вам, существует ли на самом деле дефицит или все питательные вещества могут регулярно усваиваться спортсменом из рациона. 

Категория: Интересные статьи о спорте | Просмотров: 45 | Добавил: avangardsport | Теги: пищевая добавка спорт, употребления БАД спортсменом, Бады в спорте, спортсмен употребления БАД | Рейтинг: 0.0/0
Что такое двигательные навыки

Развитие и навыки мелкой и крупной моторики лежат в основе физических движений, которые влияют на всю жизнь человека, начиная с младенчества. Эти двигательные навыки продолжают меняться и развиваться месяц за месяцем в младенчестве и в зависимости от возраста в детстве, а также в зависимости от развития. 

Физические движения, называемые крупной моторикой и ...


Спорт в дошкольном периоде

Фактом является то, что развитие детей, которые проводят дошкольный период здоровым образом, в будущем будет построено на прочной основе. В развитии ребенка, помимо основных потребностей, таких как питание, любовь и безопасность, существует также потребность играть и двигаться.

Способность двигаться является важным фактором, влияющим на рост и развитие. Движени...


Каким видом спорта следует заниматься и в каком возрасте ребенку

Чрезвычайно важно знать, какие спортивные дисциплины интересуют детей, и максимально поддерживать их в прогрессе в выбранном ими виде спорта. Детей следует поощрять к занятиям спортом в соответствии с их интересами, способностями и предпочтениями. Детей следует поощрять приобретать физическую активность, занятия спортом и привычки к физическим упражнениям с раннего возраста, а также обеспечивать, чтобы они получали удовольствие и прод...


Значение спорта для повышения двигательных навыков и физического развития детей

По мере того, как дети растут и развиваются; Физическая активность играет решающую роль в улучшении двигательных навыков, координации и общего физического благополучия. Занятия спортом и физической культурой не только способствуют здоровому образу жизни, но и вносят существенный вклад в физическое развитие ребенка. В этой статье мы лучше поймем важность спорта для детей с его деталями.

Читать далее...