menu
person

14:48
Пищевые добавки в рационе профессионального спортсмена

Спортсменам всегда рекомендуется вдумчиво использовать пищевые добавки. Но почему именно? В чем опасность для профессиональных спортсменов? А известно ли, что случаи непреднамеренного применения допинга часто провоцируются неосторожным приемом якобы безобидных лекарств от простуды?

Пищевые добавки или Диетические добавки (БАД) – это продукты питания. К ним относятся, например: Витамины, минералы, аминокислоты или клетчатка. Они характеризуются высокой концентрацией ингредиентов и нетипичной для пищевых продуктов формой, напр. в виде таблеток или ампул для питья. Поскольку БАД являются продуктами питания, а не лекарствами, они не требуют одобрения и не проходят проверку на безопасность для здоровья или чистоту материалов. Следовательно, также могут содержаться вещества, имеющие отношение к допингу.

Пищевые добавки в рационе профессионального спортсменаПроизводители не обязательно осознают, что их продукция может быть загрязнена. В зависимости от происхождения запрещенные вещества могли быть намеренно добавлены (эти пищевые добавки были намеренно подделаны) или обнаружены в продуктах в виде остатков в процессе фасовки. Тогда мы говорим о загрязнении организма спортсмена. Употребление таких добавок может привести к непреднамеренному нарушению регламента WADA относительно допинга. Именно поэтому спортсменам, участвующим в соревнованиях, приходится более внимательно следить за тем, что они потребляют. Потому что риск несут сами спортсмены.

Кроме того, БАД часто содержат питательные вещества в избыточных количествах и в изолированной форме. Если отдельные питательные вещества потребляются в слишком больших количествах, могут возникнуть серьезные побочные эффекты.

Поэтому WADA всегда рекомендует осторожно использовать БАДы. С одной стороны, это означает, что дефицит тех или иных микроэлементов, витаминов - должен диагностировать врач. Врач может сказать вам, существует ли на самом деле дефицит или все питательные вещества могут регулярно усваиваться спортсменом из рациона. 

Категория: Интересные статьи о спорте | Просмотров: 332 | Добавил: avangardsport | Теги: пищевая добавка спорт, употребления БАД спортсменом, Бады в спорте, спортсмен употребления БАД | Рейтинг: 0.0/0
Физические упражнения и здоровье: преимущества физических упражнений и секреты устойчивого образа жизни

Как физические упражнения влияют на здоровье?

Физические упражнения оказывают широкий спектр положительного воздействия на здоровье человека.

Ниже подробно описываются последствия и приводятся подтверждающие доказательства.

Читать далее...


Обучение малышей основам поведения в воде: как безопасно и с удовольствием познакомить их с миром воды

Почему обучение навыкам пребывания в воде важно для малышей?

Обучение маленьких детей навыкам ориентирования в воде имеет значение, выходящее за рамки простого приучения их к воде.

Эта тренировка является важным мероприятием, которое способствует не толь...


Важность физических упражнений для укрепления здоровья детей дошкольного возраста и методы его поддержания

Почему физическая активность важна для детей дошкольного возраста?

Физическая активность у детей дошкольного возраста является чрезвычайно важным элементом для их здорового роста и развития.

Влияние физической активности на различные этапы развития весьм...


Привлекательность и польза подвижных игр в детском саду

Физические игры в детском саду играют решающую роль в развитии физических способностей, социальных навыков, творческих способностей, эмоционального состояния и образа жизни детей. Благодаря различным упражнениям дети могут развивать мышечную силу, гибкость и равновесие, а также навыки сотрудничества и общения с друзьями. Кроме того, это способствует свободному мышлению, физическая активность стабилизирует эмоции и помогает формировать...