menu
person

14:48
Пищевые добавки в рационе профессионального спортсмена

Спортсменам всегда рекомендуется вдумчиво использовать пищевые добавки. Но почему именно? В чем опасность для профессиональных спортсменов? А известно ли, что случаи непреднамеренного применения допинга часто провоцируются неосторожным приемом якобы безобидных лекарств от простуды?

Пищевые добавки или Диетические добавки (БАД) – это продукты питания. К ним относятся, например: Витамины, минералы, аминокислоты или клетчатка. Они характеризуются высокой концентрацией ингредиентов и нетипичной для пищевых продуктов формой, напр. в виде таблеток или ампул для питья. Поскольку БАД являются продуктами питания, а не лекарствами, они не требуют одобрения и не проходят проверку на безопасность для здоровья или чистоту материалов. Следовательно, также могут содержаться вещества, имеющие отношение к допингу.

Пищевые добавки в рационе профессионального спортсменаПроизводители не обязательно осознают, что их продукция может быть загрязнена. В зависимости от происхождения запрещенные вещества могли быть намеренно добавлены (эти пищевые добавки были намеренно подделаны) или обнаружены в продуктах в виде остатков в процессе фасовки. Тогда мы говорим о загрязнении организма спортсмена. Употребление таких добавок может привести к непреднамеренному нарушению регламента WADA относительно допинга. Именно поэтому спортсменам, участвующим в соревнованиях, приходится более внимательно следить за тем, что они потребляют. Потому что риск несут сами спортсмены.

Кроме того, БАД часто содержат питательные вещества в избыточных количествах и в изолированной форме. Если отдельные питательные вещества потребляются в слишком больших количествах, могут возникнуть серьезные побочные эффекты.

Поэтому WADA всегда рекомендует осторожно использовать БАДы. С одной стороны, это означает, что дефицит тех или иных микроэлементов, витаминов - должен диагностировать врач. Врач может сказать вам, существует ли на самом деле дефицит или все питательные вещества могут регулярно усваиваться спортсменом из рациона. 

Категория: Интересные статьи о спорте | Просмотров: 326 | Добавил: avangardsport | Теги: пищевая добавка спорт, употребления БАД спортсменом, Бады в спорте, спортсмен употребления БАД | Рейтинг: 0.0/0
Привлекательность и польза подвижных игр в детском саду

Физические игры в детском саду играют решающую роль в развитии физических способностей, социальных навыков, творческих способностей, эмоционального состояния и образа жизни детей. Благодаря различным упражнениям дети могут развивать мышечную силу, гибкость и равновесие, а также навыки сотрудничества и общения с друзьями. Кроме того, это способствует свободному мышлению, физическая активность стабилизирует эмоции и помогает формировать...


Физическое развитие детей, стимулируемое физической активностью в детском саду, и его влияние

Как физическая активность в детском саду влияет на физическое развитие детей?

Общепризнано, что физическая активность и упражнения в детском саду оказывают значительное влияние на физическое развитие ребенка.

Физическое развитие является важнейшим элемен...


Какая подготовка нужна волейболистам?

Успех волейболиста во многом зависит от его/ее подготовки. Для спортсменов крайне важно получить правильный тип волейбольной подготовки. Главный вопрос – какой тип подготовки нужен волейболистам? Теперь пришло время получить ответ.

Спортсмены должны развивать базовые навыки волейбола, такие как удары, пасы, установки, подкаты и блокирование. Однако волейбо...


Построение обучения детей и подростков активному образу жизни

Прививать нашим детям активность – это абсолютная необходимость, но не рискуем ли мы переусердствовать? Зная, что их тело и разум постоянно развиваются, стоит ли нам их подталкивать? Замедлить их? Познакомить их с как можно большим количеством видов спорта? Поощрять их сосредоточиться только на одном? Я предлагаю вам подробно рассмотреть этот важный вопрос, чтобы наилучшим образом поддержать их в практике физической активности.<...