+38 (067) 233-69-29
menu
person

20:43
Почему важен детский спорт?

Мы все слышали, что детям (да и всем) важно регулярно заниматься спортом, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем, такие как ожирение, диабет и болезни сердца. Несмотря на то, что многие люди ошибочно связывают организованный молодежный спорт со слишком большой конкуренцией и слишком большой нагрузкой на тело, все дети получают пользу от участия в молодежном спорте.

В этой статье мы покажем вам некоторую статистику и аргументы в пользу участия молодежи в спорте.

Детский спорт всегда был (и будет) отличным способом для ваших детей вырасти здоровыми во всех аспектах их жизни.

Физические преимущества

Почему важен детский спорт?Вам не нужно быть ученым-ракетчиком, чтобы знать: если ваш ребенок занимается юношеским спортом, он или она будет много тренироваться. Нам постоянно говорят, что нам нужно делать кардио в течение недели. и правда в том, что для детей это еще важнее.

По данным Министерства здравоохранения и социальных служб, дети старше шести лет должны заниматься физическими упражнениями не менее часа в день. Поскольку все больше и больше детей каждый день проводят время в Интернете или смотрят телевизор, становится все труднее выделить час на укрепление мышц и костей.

Наряду с этим явлением мы также наблюдаем рост процента детского ожирения.

К счастью, юношеский спорт — отличный способ заставить детей двигаться так, чтобы это было весело, а не обременительно для них.

Преимущества активного образа жизни хорошо известны: снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета; меньше жира в организме, больше мышц и силы, а также лучшая дыхательная система. Молодежный спорт помогает вашему ребенку воспользоваться всеми этими преимуществами, делая его здоровым и приводя его в форму.

Социальные преимущества

Многие родители и опекуны могут не задумываться о социальных и психологических навыках, которые дети могут приобрести, занимаясь юношеским спортом. Эти преимущества так же важны, как и физические, и сыграют важную роль в будущем вашего ребенка. Чтобы быть хорошей частью общества и вести сбалансированную и здоровую жизнь, детям необходимо освоить некоторые навыки. Молодежный спорт делает именно это: обучает их. Некоторые из этих уроков связаны с командной работой. Быть частью команды требует многого: уметь поставить себя на место других людей, уметь пожертвовать своей индивидуальной известностью в пользу команды и уметь общаться со своими сверстниками. Командные виды спорта — отличный способ научить детей этим вещам, поскольку им нужно будет передавать мяч своим товарищам по команде и придерживаться одной позиции на поле или на площадке. Они узнают, что быть частью чего-то большего — это хорошо, и что чужие победы так же важны, как и их собственные. Также очень часто дети, занимающиеся юношеским спортом, достигают лучших академических результатов и в целом получают более положительный опыт в старшей школе, поскольку они чувствуют себя более связанными с обществом.

Правонарушение

Научные отчеты также показали, что те, кто занимается молодежным спортом, с меньшей вероятностью станут частью банды, будут употреблять наркотики, употреблять алкоголь, бросят школу и, если спортсменка — девочка, станут мамой-подростком.

Даже Организация Объединенных Наций реализовала программы в областях, где эти проблемы распространены среди молодежи.

Известно, что спорт удерживает детей «от улиц», потому что он дает им чувство цели, над чем можно работать, а также сплоченную систему поддержки со стороны сверстников и тренеров.

Психологические преимущества

Никто не может отрицать, что юношеский спорт иногда может быть очень напряженным и заставлять детей показывать хорошие результаты. Предстоят важные матчи, возможно, чемпионат, и нужно следить за тем, чтобы их не отправили на скамейку запасных после плохой игры. Однако жизнь тоже полна стрессов, и детям придется столкнуться со многими препятствиями, возникающими в процессе взросления (например, результаты тестов и получение работы).

Научившись справляться со стрессом на раннем этапе, детям будет намного легче справиться с этими проблемами, когда они станут старше. Молодежный спорт учит их управлять ожиданиями, справляться с разочарованием и концентрироваться, когда вы находитесь под давлением.

Все эти навыки обязательно сделают их успешными и уравновешенными взрослыми.

Когда начать? Если вы приняли решение позволить своему ребенку или внуку заняться спортом, вы, скорее всего, не пожалеете об этом. То, что вам нужно сделать сейчас, просто: выберите вид спорта, изучайте и обучайте их, а также купите одежду и аксессуары, которые им понадобятся в этом новом приключении.

Выбор вида спорта

Прежде всего, важно, чтобы вы позволили им выбрать вид спорта, который им нравится, не слишком вмешиваясь.

Родители нередко навязывают свои мечты и амбиции своим детям, но вы должны позволить им выбирать самим. Такие виды спорта, как софтбол, бейсбол, баскетбол, футбол и даже волейбол, принимают как девочек, так и мальчиков всех возрастов, но это не единственные виды спорта. Вы обязательно что-нибудь найдете. Поищите в своем районе команды, проводящие открытые отборы по тому виду спорта, которым занимается ваш ребенок. Вам нужно будет провести небольшое исследование в Интернете, чтобы узнать, где их зарегистрировать, но вы обязательно найдете место.

Погрузитесь в игру

Теперь вам нужно научить ребенка некоторым правилам и предложить ему посмотреть пару матчей. Спорт доставляет еще больше удовольствия, если вы знаете, что делаете, так что не пропускайте это занятие. Делайте это так, чтобы детям было весело и приятно, а может быть, даже попробуйте провести с ними небольшую имитационную практику!

Приготовьтесь

Теперь, когда у вашего ребенка есть место в команде и у него есть правила, пришло время одеться соответственно. Вам не нужно тратиться на модное оборудование: есть много мест как онлайн, так и офлайн, где вы можете приобрести недорогую одежду. 

Категория: Интересные статьи о спорте | Просмотров: 207 | Добавил: avangardsport | Теги: плюсы детского спорта, детский спорт, плюсы молодежного спорта, преимущество детского спорта, молодежный спорт | Рейтинг: 0.0/0
Какая подготовка нужна волейболистам?

Успех волейболиста во многом зависит от его/ее подготовки. Для спортсменов крайне важно получить правильный тип волейбольной подготовки. Главный вопрос – какой тип подготовки нужен волейболистам? Теперь пришло время получить ответ.

Спортсмены должны развивать базовые навыки волейбола, такие как удары, пасы, установки, подкаты и блокирование. Однако волейбо...


Построение обучения детей и подростков активному образу жизни

Прививать нашим детям активность – это абсолютная необходимость, но не рискуем ли мы переусердствовать? Зная, что их тело и разум постоянно развиваются, стоит ли нам их подталкивать? Замедлить их? Познакомить их с как можно большим количеством видов спорта? Поощрять их сосредоточиться только на одном? Я предлагаю вам подробно рассмотреть этот важный вопрос, чтобы наилучшим образом поддержать их в практике физической активности.<...


Бадминтон, различные варианты игры с детьми

Наши креативные и веселые игры с воланом выполняют свои обещания: веселимся, играем, двигаемся, тренируем координацию и все это в радости и хорошем настроении. Эту простую, но замечательную игру любят все.

Вы все еще помните это? Теплыми летними вечерами мы часами стучали по волану. Мы любили эту игру, когда были детьми. Очень простое занятие, но как нам бы...


Физическая активность и развитие ребенка

У детей игры и физические нагрузки способствуют гармоничному развитию нервно-двигательных систем и основных физиологических и метаболических функций. Они позволяют добиться первых психомоторных достижений, начала умственного и когнитивного развития, приобретения автономии и социализации. Наделенный естественным аппетитом к максимально богатой кинетической пище, ребенок должен найти в своем окружении все необходимые для его развития фо...