+38 (067) 233-69-29
menu
person

20:43
Почему важен детский спорт?

Мы все слышали, что детям (да и всем) важно регулярно заниматься спортом, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем, такие как ожирение, диабет и болезни сердца. Несмотря на то, что многие люди ошибочно связывают организованный молодежный спорт со слишком большой конкуренцией и слишком большой нагрузкой на тело, все дети получают пользу от участия в молодежном спорте.

В этой статье мы покажем вам некоторую статистику и аргументы в пользу участия молодежи в спорте.

Детский спорт всегда был (и будет) отличным способом для ваших детей вырасти здоровыми во всех аспектах их жизни.

Физические преимущества

Почему важен детский спорт?Вам не нужно быть ученым-ракетчиком, чтобы знать: если ваш ребенок занимается юношеским спортом, он или она будет много тренироваться. Нам постоянно говорят, что нам нужно делать кардио в течение недели. и правда в том, что для детей это еще важнее.

По данным Министерства здравоохранения и социальных служб, дети старше шести лет должны заниматься физическими упражнениями не менее часа в день. Поскольку все больше и больше детей каждый день проводят время в Интернете или смотрят телевизор, становится все труднее выделить час на укрепление мышц и костей.

Наряду с этим явлением мы также наблюдаем рост процента детского ожирения.

К счастью, юношеский спорт — отличный способ заставить детей двигаться так, чтобы это было весело, а не обременительно для них.

Преимущества активного образа жизни хорошо известны: снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета; меньше жира в организме, больше мышц и силы, а также лучшая дыхательная система. Молодежный спорт помогает вашему ребенку воспользоваться всеми этими преимуществами, делая его здоровым и приводя его в форму.

Социальные преимущества

Многие родители и опекуны могут не задумываться о социальных и психологических навыках, которые дети могут приобрести, занимаясь юношеским спортом. Эти преимущества так же важны, как и физические, и сыграют важную роль в будущем вашего ребенка. Чтобы быть хорошей частью общества и вести сбалансированную и здоровую жизнь, детям необходимо освоить некоторые навыки. Молодежный спорт делает именно это: обучает их. Некоторые из этих уроков связаны с командной работой. Быть частью команды требует многого: уметь поставить себя на место других людей, уметь пожертвовать своей индивидуальной известностью в пользу команды и уметь общаться со своими сверстниками. Командные виды спорта — отличный способ научить детей этим вещам, поскольку им нужно будет передавать мяч своим товарищам по команде и придерживаться одной позиции на поле или на площадке. Они узнают, что быть частью чего-то большего — это хорошо, и что чужие победы так же важны, как и их собственные. Также очень часто дети, занимающиеся юношеским спортом, достигают лучших академических результатов и в целом получают более положительный опыт в старшей школе, поскольку они чувствуют себя более связанными с обществом.

Правонарушение

Научные отчеты также показали, что те, кто занимается молодежным спортом, с меньшей вероятностью станут частью банды, будут употреблять наркотики, употреблять алкоголь, бросят школу и, если спортсменка — девочка, станут мамой-подростком.

Даже Организация Объединенных Наций реализовала программы в областях, где эти проблемы распространены среди молодежи.

Известно, что спорт удерживает детей «от улиц», потому что он дает им чувство цели, над чем можно работать, а также сплоченную систему поддержки со стороны сверстников и тренеров.

Психологические преимущества

Никто не может отрицать, что юношеский спорт иногда может быть очень напряженным и заставлять детей показывать хорошие результаты. Предстоят важные матчи, возможно, чемпионат, и нужно следить за тем, чтобы их не отправили на скамейку запасных после плохой игры. Однако жизнь тоже полна стрессов, и детям придется столкнуться со многими препятствиями, возникающими в процессе взросления (например, результаты тестов и получение работы).

Научившись справляться со стрессом на раннем этапе, детям будет намного легче справиться с этими проблемами, когда они станут старше. Молодежный спорт учит их управлять ожиданиями, справляться с разочарованием и концентрироваться, когда вы находитесь под давлением.

Все эти навыки обязательно сделают их успешными и уравновешенными взрослыми.

Когда начать? Если вы приняли решение позволить своему ребенку или внуку заняться спортом, вы, скорее всего, не пожалеете об этом. То, что вам нужно сделать сейчас, просто: выберите вид спорта, изучайте и обучайте их, а также купите одежду и аксессуары, которые им понадобятся в этом новом приключении.

Выбор вида спорта

Прежде всего, важно, чтобы вы позволили им выбрать вид спорта, который им нравится, не слишком вмешиваясь.

Родители нередко навязывают свои мечты и амбиции своим детям, но вы должны позволить им выбирать самим. Такие виды спорта, как софтбол, бейсбол, баскетбол, футбол и даже волейбол, принимают как девочек, так и мальчиков всех возрастов, но это не единственные виды спорта. Вы обязательно что-нибудь найдете. Поищите в своем районе команды, проводящие открытые отборы по тому виду спорта, которым занимается ваш ребенок. Вам нужно будет провести небольшое исследование в Интернете, чтобы узнать, где их зарегистрировать, но вы обязательно найдете место.

Погрузитесь в игру

Теперь вам нужно научить ребенка некоторым правилам и предложить ему посмотреть пару матчей. Спорт доставляет еще больше удовольствия, если вы знаете, что делаете, так что не пропускайте это занятие. Делайте это так, чтобы детям было весело и приятно, а может быть, даже попробуйте провести с ними небольшую имитационную практику!

Приготовьтесь

Теперь, когда у вашего ребенка есть место в команде и у него есть правила, пришло время одеться соответственно. Вам не нужно тратиться на модное оборудование: есть много мест как онлайн, так и офлайн, где вы можете приобрести недорогую одежду. 

Категория: Интересные статьи о спорте | Просмотров: 97 | Добавил: avangardsport | Теги: плюсы детского спорта, детский спорт, плюсы молодежного спорта, преимущество детского спорта, молодежный спорт | Рейтинг: 0.0/0
Что такое двигательные навыки

Развитие и навыки мелкой и крупной моторики лежат в основе физических движений, которые влияют на всю жизнь человека, начиная с младенчества. Эти двигательные навыки продолжают меняться и развиваться месяц за месяцем в младенчестве и в зависимости от возраста в детстве, а также в зависимости от развития. 

Физические движения, называемые крупной моторикой и ...


Спорт в дошкольном периоде

Фактом является то, что развитие детей, которые проводят дошкольный период здоровым образом, в будущем будет построено на прочной основе. В развитии ребенка, помимо основных потребностей, таких как питание, любовь и безопасность, существует также потребность играть и двигаться.

Способность двигаться является важным фактором, влияющим на рост и развитие. Движени...


Каким видом спорта следует заниматься и в каком возрасте ребенку

Чрезвычайно важно знать, какие спортивные дисциплины интересуют детей, и максимально поддерживать их в прогрессе в выбранном ими виде спорта. Детей следует поощрять к занятиям спортом в соответствии с их интересами, способностями и предпочтениями. Детей следует поощрять приобретать физическую активность, занятия спортом и привычки к физическим упражнениям с раннего возраста, а также обеспечивать, чтобы они получали удовольствие и прод...


Значение спорта для повышения двигательных навыков и физического развития детей

По мере того, как дети растут и развиваются; Физическая активность играет решающую роль в улучшении двигательных навыков, координации и общего физического благополучия. Занятия спортом и физической культурой не только способствуют здоровому образу жизни, но и вносят существенный вклад в физическое развитие ребенка. В этой статье мы лучше поймем важность спорта для детей с его деталями.

Читать далее...