+38 (067) 233-69-29
menu
person

15:04
Протеин и спорт

Любой спортсмен рано или поздно задумывается о использовании протеина, в качестве пищевой добавки в своем суточном рационе. Это обусловлено в первую очередь комплексом питания, где есть четкая грань употребления белков, жиров и углеводов. И это все необходимо, для достижения наиболее эффективного спортивного результата.

протеин и спортЗа последние десятилетия построены целые индустрии спортивного питания. Которые выпускают всевозможные добавки с различными ингредиентами. И благодаря такому всевозможному развитию спортивного питания, сейчас купить протеин в Киеве не составляет труда.

Это раньше, когда юные ребята, просмотрев в видеосалоне фильм с участием Арнольда Шварценеггера, решили заняться культуризмом, и дома стали использовать старые отцовские гантели либо же ведра с водой. В те далекие времена еще не было интернета и доступности информации о методах тренировки и правильности питания. И в качестве дополнительного источника белка многие начинающие культуристы использовали детское сухое питание (смеси).  Мой знакомый, который в те времена бредил культуризмом, посещал тренажерный спортзал техникума, был яростный фанат Шварценеггера, Сталлоне, Ван Дама, и использовал два вида детского сухого питания.  И выбрал он их из всего детского питания, только из содержания белка в составе. В те времена, также был чистый протеин, но он был отвратительных вкусовых качеств.
 

Сегодняшний рынок протеиновых добавок характерен изобилием и вкуса, и упаковки по весу. А также стоимостью. Производители протеина расширили сырьевую базу получения своей продукции, и предлагают на выбор потребителю сывороточный протеин, протеин из казеина, говяжий (мясной) протеин, растительный протеин и протеин из яиц курицы. Данные протеины можно приобрести в чистом виде. А также производители спортивного питания для изощрённых бодибилдингов выпускаю миксовые смеси, это смесь сывороточного, яичного протеинов и казеина.
 

И, как правило, любое спортивное питание не ограничивается использование только одного вида протеина, это в первую очередь обусловлено индивидуальной усвояемостью протеина организмом спортсмена.
 

И многие спортсмены перебирают протеины различных производителей, в первую очередь основываясь на индивидуальной усвояемости того или иного вида протеина, а затем уже по вкусовой составляющей. 
 

И что стало удобно, так это покупка протеина через интернет магазин, где можно выбрать и марку, и фасовку, которая устраивает. И получить курьером. 
 

Категория: Интересные статьи о спорте | Просмотров: 107 | Добавил: avangardsport | Теги: Протеин, протеин в спорте | Рейтинг: 5.0/1
Вратарь в футболеВратарь в футболе

В первых официальных правилах 1863 года о вратаре вообще нет упоминания. Поймать мяч в воздухе разрешалось каждому игроку. За такой «хороший захват мяча» игрок пробивал свободный удар. В 1869 году касаться мяча рукой было категорически запрещено всем игрокам. Лишь в следующем.....


Количество игроков в футбольной командеКоличество игроков в футбольной команде

В 1863 году количество игроков зависело от договоренности между командами. В 1871 году впервые находим упоминание об 11 игроках, но уже как об обычном составе команд. Только в 1897 году было установлено, что в команде — 11 игроков. Бывали, однако, случаи, когда команда приступала к.....


Время игры в футболВремя игры в футбол

Раньше в футбол играли либо на время, либо на количество забитых мячей. Об этом команды договаривались при обсуждении предстоящего матча. В договор входило и количество перерывов в игре. Перерывы были довольно длительными. Игроки мылись, переодевались, о.....


Обувь для игры в футболОбувь для игры в футбол

Определение обуви находим уже в первых официальных правилах 1863 года. Было запрещено иметь на бутсах выступающие гвозди, железные пластинки и твердую резину. Нарушение этого запрета с 1887 года наказывалось удалением из игры. В то же время правила указы.....