+38 (067) 233-69-29
menu
person

17:18
Психосоциальные требования в гандболе

Гандбол не только характеризуется сложными двигательными задачами, но и как командный вид спорта требует широкого спектра психосоциальных навыков. Наибольшая бросающая сила и прекрасное понимание игры малопригодны, если игрок из-за нервозности и неуверенности не решается бросить в ворота или отдать пас отдельно стоящему партнеру по команде. Гандболист должен иметь возможность использовать в условиях соревнований двигательные навыки, развитые им в ходе тренировок, а также технико-тактические навыки.

Психосоциальные требования в гандболеУведомление

Термин «чемпион мира по тренировке» описывает игроков, которые обладают отличными двигательными навыками, но могут использовать их только на тренировках. В стрессовых ситуациях вы не можете использовать весь спектр своих возможностей из-за нервозности или других тревожных психологических влияний!

Успешная игра не только помогает справиться с неопределенностью, нервозностью и давлением, но и включает в себя взаимную поддержку и совместную координацию в защите и нападении внутри команды. Помимо хорошей моторики и техники, а также тактического понимания, гандболисту также необходимы так называемые психосоциальные ресурсы. Помимо компетенций, повышающих результативность, таких как мотивация, сила воли и концентрация, следующие ресурсы считаются особенно важными для способности действовать и выступать в спорте на всех уровнях, специфичных для гандбола:

  • Уверенность в себе и стабильная самооценка,
  • Коммуникабельность и чувство ответственности,
  • Толерантность к фрустрации и способность критиковать,
  • Эмоциональная стабильность и управление стрессом,
  • Умение сотрудничать и сплоченность группы.

Эти навыки сильно различаются у каждого спортсмена и в каждой команде, как и двигательные навыки, но они, по крайней мере, в равной степени способствуют реализации индивидуального потенциала. Однако психосоциальные навыки не только поддерживают результативность в гандболе, но и повышают устойчивость в повседневной жизни. Стресс и требования вне спорта (например, в школе или на работе) также можно легче переносить и контролировать благодаря существующим или обученным психосоциальным ресурсам.

Пример

Игрок, который постоянно тренируется выполнять точные передачи, несмотря на время и противодавление во время игры или тренировки, может, например, B. также принесет пользу в экзаменационных ситуациях. Даже на экзамене вам часто приходится концентрироваться на работе в условиях ограниченного времени. Игроки, которые несколько раз сталкивались с подобной ситуацией на тренировках, гораздо меньше подвержены влиянию внешних обстоятельств.

Таким образом, психосоциальные ресурсы способствуют успешному управлению стрессом и могут помочь снизить умственный и физический стресс. Поэтому психосоциальные навыки, необходимые в гандболе и развиваемые посредством тренировок, также очень важны для поддержания и стабилизации психического и физического здоровья . Чтобы иметь возможность комплексно планировать и контролировать стресс, знание психосоциальных требований в гандболе является важной предпосылкой в ​​рамках концепции тренировок, ориентированных на здоровье.

Категория: Интересные статьи о спорте | Просмотров: 146 | Добавил: avangardsport | Теги: Психосоциальные требования гандбол, психосоциальные навыки спортсмена, Психосоциальные требования в спорте, Психосоциальные развитие спортсмена | Рейтинг: 0.0/0
Какая подготовка нужна волейболистам?

Успех волейболиста во многом зависит от его/ее подготовки. Для спортсменов крайне важно получить правильный тип волейбольной подготовки. Главный вопрос – какой тип подготовки нужен волейболистам? Теперь пришло время получить ответ.

Спортсмены должны развивать базовые навыки волейбола, такие как удары, пасы, установки, подкаты и блокирование. Однако волейбо...


Построение обучения детей и подростков активному образу жизни

Прививать нашим детям активность – это абсолютная необходимость, но не рискуем ли мы переусердствовать? Зная, что их тело и разум постоянно развиваются, стоит ли нам их подталкивать? Замедлить их? Познакомить их с как можно большим количеством видов спорта? Поощрять их сосредоточиться только на одном? Я предлагаю вам подробно рассмотреть этот важный вопрос, чтобы наилучшим образом поддержать их в практике физической активности.<...


Бадминтон, различные варианты игры с детьми

Наши креативные и веселые игры с воланом выполняют свои обещания: веселимся, играем, двигаемся, тренируем координацию и все это в радости и хорошем настроении. Эту простую, но замечательную игру любят все.

Вы все еще помните это? Теплыми летними вечерами мы часами стучали по волану. Мы любили эту игру, когда были детьми. Очень простое занятие, но как нам бы...


Физическая активность и развитие ребенка

У детей игры и физические нагрузки способствуют гармоничному развитию нервно-двигательных систем и основных физиологических и метаболических функций. Они позволяют добиться первых психомоторных достижений, начала умственного и когнитивного развития, приобретения автономии и социализации. Наделенный естественным аппетитом к максимально богатой кинетической пище, ребенок должен найти в своем окружении все необходимые для его развития фо...