Такое вмешательство в тренировку возможно только в том случае, если фактическое состояние соответствующих параметров было создано для каждого игрока с использованием показателей диагностики производительности. На основании результатов диагностики работоспособности можно затем определить средства контроля тренировок для каждого игрока, т. е. предоставить игрокам четкие характеристики (например, диапазоны частоты пульса). Следует выбирать методы тестирования, наиболее близкие к футбольному виду спорта, которые в то же время предоставляют специфичные для футбола и надежные данные, чтобы можно было дать целевые инструкции по контролю стресса.
Успех волейболиста во многом зависит от его/ее подготовки. Для спортсменов крайне важно получить правильный тип волейбольной подготовки. Главный вопрос – какой тип подготовки нужен волейболистам? Теперь пришло время получить ответ.
Спортсмены должны развивать базовые навыки волейбола, такие как удары, пасы, установки, подкаты и блокирование. Однако волейбо...
