Спорткомплекс Авангард

Во всех командных видах спорта тренеры и игроки обычно начинают подготовку к предстоящему сезону после летнего перерыва. Подготовка к сезону в любительском и профессиональном спорте одинакова, хотя профессиональные спортсмены, естественно, готовятся к новому сезону гораздо дольше и интенсивнее. Но почему так важна хорошая подготовка к сезону? Какие области важны во время подготовки и с какими трудностями сталкиваются игроки?

После сезона еще до сезона – команда должна быть готова к максимальной результативности.

Жизнь спортсмена быстротечна, и вам, как игроку, всегда предстоит следующая игра и следующий спортивный вызов. Когда в последний день матча начинаются летние каникулы, у игроков есть несколько недель, чтобы отключиться и восстановиться физически. Поскольку игроки в это время явно не тренируются, они теряют часть своей физической формы. По этой причине для достижения максимальной результативности очень важно, чтобы команда готовилась к сезону, который длится несколько недель и постепенно приводит игроков к старым, а иногда и к новым выступлениям. Задача тренерского состава – подготовиться к сезону. Тренировочные сборы и контрольные матчи планируются таким образом, чтобы команда поработала в физической, технической и тактической сферах и получила важную игровую практику.

Эти аспекты важны для успешной подготовки.

Во время летнего перерыва особенно может измениться состав команды. В связи с трансферами, пополнениями и уходами внутри команды, в рамках подготовки к сезону команду приходится перегруппировать. С одной стороны, это в первую очередь работа тренера, но игрокам также приходится узнавать друг друга и работать вместе, как одна команда. Это одна из самых сложных задач в подготовке, ведь в первый день матча каждая команда должна действовать как единое целое, чтобы успешно начать новый сезон. В рамках своей подготовки тренеры опираются не только на классические тренировочные блоки, бег и силовые тренировки, но, прежде всего, на меры по сплочению команды. Особенно хорошо команда может узнать друг друга во время сборов, ведь игроки не только вместе стоят на поле, но и проводят вместе часть свободного времени. Тренер может планировать командные вечера и небольшие праздники, чтобы команда росла как единое целое. Здесь особенно важна хорошая подготовка, поскольку все отдельные игроки, конечно, обладают базовыми навыками, такими как техника, физическая форма, владение мячом и понимание игры, но им приходится играть с новой группой игроков, что, пожалуй, является самой большой проблемой. подготовки.

Различия между любительским и профессиональным спортом

Как упоминалось во введении, между спортсменами-любителями и профессиональными спортсменами существуют большие различия в подготовке. Хотя цели подготовки всегда одни и те же, тренерам приходится структурировать подготовку по-разному в зависимости от уровня игры игроков. Кроме того, существует тот факт, что подготовка в любительском секторе может быть не такой обширной, как у профессионалов, поскольку любители не являются полноценными спортсменами и, следовательно, имеют лишь ограниченное количество времени. Различия между любительской и профессиональной сферами хорошо видны в футболе. Любительские команды часто имеют такой же объем тренировок в течение недели, как и в остальное время сезона, даже в период подготовки. Специальные и более интенсивные футбольные тренировки проходят только по выходным. В профессиональном мире, например, во время сборов, это выглядит совсем иначе. В течение недель подготовки профессионалы обычно по несколько часов в день стоят на тренировочном поле и поэтому, конечно, проводятся гораздо более интенсивные и обширные футбольные тренировки.

Вывод: предсезонная подготовка призвана подготовить игроков к физическим нагрузкам и спортивным задачам нового сезона после летнего перерыва. Подготовка осуществляется в любительском и профессиональном спорте, по всем командным видам спорта. Поскольку во время летних каникул в составе часто происходят изменения, важно, чтобы новые игроки могли интегрироваться в команду. Игроки должны хорошо знать друг друга и доверять друг другу, если хотят показать себя на поле как можно лучше. В рамках подготовки тренеры должны работать со своими игроками над физическими, кондиционными и тактическими аспектами. Для этого следует проводить специальные командообразующие мероприятия и конечно же тестовые игры, дающие важную игровую практику.