Не все виды спорта подразумевают физическую активность. Они требуют серьезной подготовки, обдумывания, стратегии и решения проблем. Спорт оказывает значительное влияние на сохранение и укрепление физического и психического здоровья, а также на улучшение концентрации внимания и умственных способностей, а также социальных и коммуникативных навыков. Регулярные занятия спортом защищают от различных заболеваний и расстройств, влияющих на органы тела, особенно от проблем с сердцем, ожирения и избыточного веса. Физическая подготовка сразу приходит на ум как одно из главных преимуществ спорта.
Прививать нашим детям активность – это абсолютная необходимость, но не рискуем ли мы переусердствовать? Зная, что их тело и разум постоянно развиваются, стоит ли нам их подталкивать? Замедлить их? Познакомить их с как можно большим количеством видов спорта? Поощрять их сосредоточиться только на одном? Я предлагаю вам подробно рассмотреть этот важный вопрос, чтобы наилучшим образом поддержать их в практике физической активности.<...
09:39 Занятия спортом улучшает жизнь | |
Нельзя отрицать значение спорта в нашей повседневной жизни. Есть множество причин, по которым спорт играет важную роль в нашей жизни. Прежде всего, занятия спортом могут улучшить наше психическое и физическое здоровье. Раньше люди думали, что здоровье связано только с физическими аспектами нашего тела, но со временем мы видим, что психическое здоровье не менее важно. Таким образом, занятия спортом также могут улучшить наше психическое здоровье. Спорт также может помочь в развитии нашего характера. Занятия спортом могут помочь нам развить самоконтроль, ответственность и целеустремленность. Частые занятия спортом и физическая активность также могут помочь в лечении различных инфекционных и неинфекционных заболеваний. Это также доступный способ улучшить здоровье населения как в развитых, так и в развивающихся странах. Спорт требует быстрой умственной и физической координации. Большинство видов спорта, таких как футбол, теннис и крикет, требуют интенсивных физических нагрузок в дополнение к ловкости зрительно-моторной координации и другим чувствам. Спорт развивается быстро, поэтому детям придется немедленно реагировать на обстоятельства. Это способствует развитию моторики детей. От захвата биты до наблюдения за быстро приближающимся мячом, определения его высоты и расстояния и его ловли — все это требует сложных двигательных навыков и координации. Занятия этими видами спорта на раннем этапе способствуют развитию здоровой моторики у детей.
| |
|
| |
 |
