Волейбол - Спортивные и подвижные игры

Прием мяча. Это основа защиты. Чаще всего мяч принимают в затрудненных условиях, что требует умения своевременно и быстро перемещаться и выполнять прием наиболее рациональным способом.

Прием мяча снизу двумя руками позволяет надежно принимать сильные подачи и нападающие удары.

Категория: Волейбол | Просмотров: 5560

Волейбол. Техника перемещения

Техника перемещения защитника во многом сходна с перемещением нападающих.

Стойка защитника. Она базируется на разновидностях всех стоек, но главное их отличие — это большая степень готовности и динамичности.

Категория: Волейбол | Просмотров: 4364

Волейбол. Техника игры в защите

К приемам игры в защите относят все действия, с помощью которых удается предотвратить попадание мяча в защищаемую часть площадки. Все они тесно связаны с последующими контратакующими действиями.

В технике защиты выделяют две группы приемов: перемещения и владение мячом.

Категория: Волейбол | Просмотров: 1665

Волейбол. Техника владения мячом

Подача. Этим приемом начинают игру. Квалифицированные волейболисты используют подачу как один из способов нападения.

Подачи делят на нижние и верхние. Кроме того, выделяют прямые и боковые подачи, а по характеру выполнения — силовые и планирующие.

Категория: Волейбол | Просмотров: 12252

Волейбол. Техника игры в нападении

Техника игры в нападении в волейболе - складывается из техники перемещений и техники владения мячом.

Перемещения — это действие игрока при выборе места на площадке. Сюда входят стойки, собственно перемещения и отвлекающие действия.

Стойка &mda...

Категория: Волейбол | Просмотров: 3571

Техника игры в волейбол

Деятельность волейболистов осуществляется с помощью игровых приемов — перемещений, подач, приема и передач мяча, нападающих ударов и блокирования.

Категория: Волейбол | Просмотров: 1619

Сущность волейбола и характеристика игры

Волейбол занимает видное место в системе физического воспитания в нашей стране. Он введен в учебные программы физического воспитания в общеобразовательных школах, средних и высших учебных заведениях.

Популярность волейбола делает его одним из действенных средств всестороннего физического развития и активного отдыха населения. Важ...

Категория: Волейбол | Просмотров: 5668

« 1 2