Обязательным условием организации командных действий является распределение функций между игроками. Основывается оно на использовании морфологических и других особенностей игроков.
Выполнение определенных функций предполагает наличие универсальной подготовки каждого баскетболиста, уровень которой должен быть настолько высок, чтобы игрок, независи... Категория: Баскетбол |
Просмотров: 1340 |
Перехватывание мяча. При выполнении этого приема необходимо внимательно следить за действиями передающих мяч, предугадывать направление полета мяча, выбирать позицию. Перехватывая мяч во время передачи, игрок резко стартует с места, выскакивая навстречу ему перед опекаемым игроком или в направлении поперечной передачи. Последний шаг широкий, туловище и руки направлены к мячу. Для перехватывания у игрока, ведущего мяч, защитник, ... Категория: Баскетбол |
Просмотров: 4364 |
Стойка при игре в защите отличается от стойки при игре в нападении положением рук — оно изменяется в зависимости от ситуации. Если защитник далеко расположен от нападающего без мяча, руки его свободно согнуты в локтях. Если нападающий владеет мячом и еще не перешел на ведение, одну руку защитник направляет к мячу, а другую опускает в сторону возможного прохода. Если нападающий использовал ведение, то обе руки игрок направл... Категория: Баскетбол |
Просмотров: 8205 |
Независимо от функций, выполняемых в нападении, все игроки команды должны уметь эффективно защищаться. Для этого необходимо владеть приемами защиты.
Приемы защиты подразделяются на две группы — техника перемещений и техника овладения мячом. Категория: Баскетбол |
Просмотров: 1391 |
Отвлекающие приемы, применяемые нападающими перед осуществлением истинных действий, называют финтами. Их осуществляют движениями рук, ног, туловища и головы, подкрепляя соответствующей мимикой. Финты могут быть одиночные и повторные, выполняться без мяча и с мячом, на месте и в движении. Они эффективны лишь при близком расположении защитника.
Категория: Баскетбол |
Просмотров: 6050 |
Ведение мяча — это передвижение игрока с непрерывно следующими друг за другом толчками мяча об пол одной рукой. Прием можно выполнять и на месте.
Главное в технике ведения — рациональное положение кисти на мяче, активное движение руки в локтевом суставе, управление мячом без зрительного контроля, асин... Категория: Баскетбол |
Просмотров: 5255 |
Бросок в корзину — прием, который в конечном счете определяет результат игры. Основные требования к нему — точность, стабильность, быстрота, эффективность в условиях активного противодействия.
Решающее влияние на точность оказывает прицеливание и работа ног, рук, особенно кисти, для чего важно умение сохранять равновесие и координированно выполня... Категория: Баскетбол |
Просмотров: 16144 |
Передача мяча — основной прием, с помощью которого осуществляются взаимодействия между партнерами.
Быстрота и точность, внезапность и скрытность в любых игровых ситуациях — вот главные требования к передачам.
Категория: Баскетбол |
Просмотров: 5692 |
Ловят мяч двумя руками или одной. Различают ловлю мячей, летящих на средней высоте (на уровне груди), высоко, низко, а также ловлю катящихся и отскакивающих от площадки. Все виды ловли можно выполнять на месте, в движении, в прыжке.
Ловля мяча двумя руками, летящего на средней высоте, — основной прием. Игрок выпрямляе... Категория: Баскетбол |
Просмотров: 3143 |
Стойка. Стойка — это положение баскетболиста при выполнении всех игровых приемов в опорном положении. Принимая стойку для игры в нападении, баскетболист ставит ступни параллельно на ширине плеч на одной линии или выставляя ногу вперед. Ноги согнуты, тяжесть тела распределена равномерно, туловище несколь... Категория: Баскетбол |
Просмотров: 4378 |