Подача. Этим приемом начинают игру. Квалифицированные волейболисты используют подачу как один из способов нападения.
Подачи делят на нижние и верхние. Кроме того, выделяют прямые и боковые подачи, а по характеру выполнения — силовые и планирующие. Категория: Волейбол |
Просмотров: 11667 |
Техника игры в нападении в волейболе - складывается из техники перемещений и техники владения мячом.
Перемещения — это действие игрока при выборе места на площадке. Сюда входят стойки, собственно перемещения и отвлекающие действия. Стойка &mda... Категория: Волейбол |
Просмотров: 3501 |
Деятельность волейболистов осуществляется с помощью игровых приемов — перемещений, подач, приема и передач мяча, нападающих ударов и блокирования.
Категория: Волейбол |
Просмотров: 1578 |
Волейбол занимает видное место в системе физического воспитания в нашей стране. Он введен в учебные программы физического воспитания в общеобразовательных школах, средних и высших учебных заведениях.
Популярность волейбола делает его одним из действенных средств всестороннего физического развития и активного отдыха населения. Важ... Категория: Волейбол |
Просмотров: 5579 |
Обучение игре начинается с создания общего представления с помощью словесных и наглядных методов. Рассказ о сущности игры дополняет объяснение основных ее правил и подкрепляет демонстрация кинофильма с участием высококвалифицированных баскетболистов, а также просмотр соревновательной или учебной игры.
При овладении техникой игры главная задача Категория: Баскетбол |
Просмотров: 21605 |
Действия, с помощью которых оказывают индивидуальное сопротивление нападающим, ведутся непрерывно, независимо от того, владеет подопечный мячом или нет.
Самое важное в обоих случаях — выбор места.
Категория: Баскетбол |
Просмотров: 4180 |
Групповые действия — основа эффективной защиты. К групповым взаимодействиям при численном равенстве противников относят переключение, проскальзывание, подстраховку, организацию борьбы за отскок и групповой отбор мяча.
Переключение. Это обмен подопечными игроками, когда одному из защитников затруднены условия опеки или не удалось удержа... Категория: Баскетбол |
Просмотров: 6571 |
Эта система зашиты предполагает одновременное использование двух принципов противодействия — личного и территориального. Одни игроки опекают самых сильных противников, другие действуют в зоне.
Наиболее распространены варианты, когда один или два игрока оказывают сопротивление сильнейшим противникам, а четыре или три партнера противодей... Категория: Баскетбол |
Просмотров: 2064 |
Командные действия защиты реализуются при использовании трех систем игры — личной, зонной и смешанной. Они отличаются принципами применяемых противодействий: опека каждым игроком заранее намеченного противника; опека противников, действующих на контролируемом защитном участке площадки и, наконец, одновременное использование обоих принципов разными игроками команды.
Категория: Баскетбол |
Просмотров: 11297 |
Главная цель защиты — предотвращение бросков противника в корзину. При этом необходимо отобрать мяч, разрушить взаимодействия между нападающими и максимально затруднить выполнение бросков.
Чем выше активность и согласованность действий защищающейся команды, тем больше у нее возможностей для овладения мячом и перехода в атак... Категория: Баскетбол |
Просмотров: 2946 |