+38 (067) 233-69-29
menu
person
Баскетбол. Техника овладения мячом
Перехватывание мяча. При выполнении этого приема необходимо внимательно следить за действиями передающих мяч, предугадывать направление полета мяча, выбирать позицию. Перехватывая мяч во время передачи, игрок резко стартует с места, выскакивая навстречу ему перед опекаемым игроком или в направлении поперечной передачи. Последний шаг широкий, туловище и руки направлены к мячу. Для перехватывания у игрока, ведущего мяч, защитник, ... 

Категория: Баскетбол | Просмотров: 5041

Баскетбол. Техника перемещений
Стойка при игре в защите отличается от стойки при игре в нападении положением рук — оно изменяется в зависимости от ситуации. Если защитник далеко расположен от нападающего без мяча, руки его свободно согнуты в локтях. Если нападающий владеет мячом и еще не перешел на ведение, одну руку защитник направляет к мячу, а другую опускает в сторону возможного прохода. Если нападающий использовал ведение, то обе руки игрок направл... 

Категория: Баскетбол | Просмотров: 8772

Баскетбол. Техника игры в защите
Независимо от функций, выполняемых в нападении, все игроки команды должны уметь эффективно защищаться. Для этого необходимо владеть приемами защиты.

Приемы защиты подразделяются на две группы — техника перемещений и техника овладения мячом.
 
 

Категория: Баскетбол | Просмотров: 1613

Баскетбол. Финты
Отвлекающие приемы, применяемые нападающими перед осуществлением истинных действий, называют финтами. Их осуществляют движениями рук, ног, туловища и головы, подкрепляя соответствующей мимикой. Финты могут быть одиночные и повторные, выполняться без мяча и с мячом, на месте и в движении. Они эффективны лишь при близком расположении защитника.


Категория: Баскетбол | Просмотров: 6572

Баскетбол. Ведение мяча
Ведение мяча — это передвижение игрока с непрерывно следующими друг за другом толчками мяча об пол одной рукой. Прием можно выполнять и на месте.
 
Главное в технике ведения — рациональное положение кисти на мяче, активное движение руки в локтевом суставе, управление мячом без зрительного контроля, асин... 

Категория: Баскетбол | Просмотров: 5927

Баскетбол. Броски мяча в корзину
Бросок в корзину — прием, который в конечном счете определяет результат игры. Основные требования к нему — точность, стабильность, быстрота, эффективность в условиях активного противодействия.

Решающее влияние на точность оказывает прицеливание и работа ног, рук, особенно кисти, для чего важно умение сохранять равновесие и координированно выполня... 

Категория: Баскетбол | Просмотров: 18543

Баскетбол. Передача мяча
Передача мяча — основной прием, с помощью которого осуществляются взаимодействия между партнерами.
 
Быстрота и точность, внезапность и скрытность в любых игровых ситуациях — вот главные требования к передачам.
 

Категория: Баскетбол | Просмотров: 6196

Баскетбол. Ловля мяча.

Ловят мяч двумя руками или одной. Различают ловлю мячей, летящих на средней высоте (на уровне груди), высоко, низко, а также ловлю катящихся и отскакивающих от площадки. Все виды ловли можно выполнять на месте, в движении, в прыжке.

 

Ловля мяча двумя руками, летящего на средней высоте, — основной прием. Игрок выпрямляе... 


Категория: Баскетбол | Просмотров: 3643

Баскетбол. Техника игры в нападении

Стойка. Стойка — это положение баскетболиста при выполнении всех игровых приемов в опорном положении.

Принимая стойку для игры в нападении, баскетболист ставит ступни параллельно на ширине плеч на одной линии или выставляя ногу вперед.

Ноги согнуты, тяжесть тела распределена равномерно, туловище несколь... 


Категория: Баскетбол | Просмотров: 5050

Техника игры в баскетбол
Техника игры в баскетболе подразделяется на технику игры в нападении и технику игры в защите.
 
Каждый из этих техник игры  включает две группы приемов — приемы передвижения и приемы владения мячом.
 
Указанные группы объед... 

Категория: Баскетбол | Просмотров: 1521

« 1 2 ... 83 84 85 86 »