Овладение навыком катание на самокате (спорт роллер) не представляет для дошкольников особого труда. Воспитанники старших возрастных групп (особенно мальчики) довольно быстро овладевают техникой данного вида упражнений спортивного характера.
Самокат подбирают по росту ребенка, которая должна стоять на платформе самоката ровно, не сгибая туловища, руки, чуть согнуты в локтях, держат руль.
Передвижение на...
|
Роликовые коньки используют летом. Они помогают совершенствовать умение кататься на коньках, приобретенные зимой.
Коньки прочно прикрепляют заклепками к ботинкам, которые должны плотно облегать ногу в легкой носке. Одежда может быть обычным: в прохладную погоду (весной или осенью) - легкое пальто (куртка или лыжный костюм), в теплое время (летом) - платье или трусы и майка.
|
Катание на велосипеде способствует развитию скорости, равновесия, координации движений и ориентированию в пространстве. Кроме того, езда имеет и прикладное значение. Тот, кто научился ездить на нем в детские годы, сохраняет этот навык на всю жизнь.
Начиная с трех лет, дети охотно катаются самостоятельно на трехколесном велосипеде. Благодаря приобретенным навыкам дошкольники ...
|
Детей подготовительной к школе группы уже можно учить кататься на коньках. Этот вид движений повышает обмен веществ, вызывает потребность в кислороде, способствует формированию чувства равновесия, закаляет организм, благодаря чему увеличивается оздоровительная ценность пребывания дошкольников зимой на свежем воздухе.
Лучший тип коньков для дошкольников - «Снегурочка&ra...
|
Ходьба на лыжах доступна уже детям средней группы. Она укрепляет здоровье, способствует всестороннему физическому развитию и закаливанию организма. Катаясь с горок, дети проявляют решительность, смелость, смекалку и т.п.. Увереннее становятся их движения, четкой координации действий рук и ног, развивается чувство равновесия. Кроме того, ходьба на лыжах высоко оценивается и как средство активного отдыха дошкольников после занятий...
|
Дошкольники любого возраста с удовольствием катаются на санках, особенно с горок. Поднимаясь с санками на горку, ребенок получает определенную физическую нагрузку (усиливается обмен веществ, деятельность дыхательной и сердечно-сосудистой системы).
Спускаясь с горки, малыш приучается преодолевать чувство страха, приобретает умение владеть собой. К...
|
Большой интерес для дошкольников составляют упражнения спортивного характера: плавание, катание на санках, коньках, велосипеде, ходьба на лыжах, городки, бадминтон, настольный теннис.
Они разнообразят деятельность детей на прогулке, обогащают их двигательный опыт и является активным отдыхом после занятий.
|
Подвижные игры - важное средство физического воспитания детей дошкольного возраста. Коротко остановимся на особенностях подачи и проведения подвижных игр в каждой возрастной группе.
Для детей второй младшей группы подбирают игры с несложным содержанием. Правил в этих играх немного - один, два. Небольшая и количество ролей (все дети «котята», а од...
|
Подвижные игры - важное средство физического воспитания детей дошкольного возраста.
Правильно подобранные игры способствуют развитию организма дошкольников. Разнообразные движения и действия детей во время игры, при умелом руководстве ими положительно влияют на сердечно-сосудистую, дыхательную и другие системы организма, возбуждают аппетит и способствуют крепкому сну....
|
Упражнения на прыжки положительно влияют на организм ребенка: способствуют укреплению мышц и связок нижних конечностей, совершенствованию координации движений, развития ловкости и смелости.
Однако надо помнить, что неумелое применение этих упражнений (неподготовленность места приземления, несоблюдение программных требований по вы...
|
|