Борьба самбо - Спортивные и подвижные игры

Борьба самбо. Защиты перемещением веса противника за опорную ногу

Противник, атакуя одной ногой, должен расположить свой вес всецело на второй ноге.

В этот момент площадь его опоры становится незначительной, и его легко заставить потерять равновесие рывком в сторону, прямо противоположную атакующей ноге противника.

Такой рывок поведёт к срыву начатого противником броска.

Так, например,...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 993

Борьба самбо. Защиты нагрузкой атакующей ноги противника

Атакуя ногой, противник освобождает её от веса своего тела, и благодаря этому она получает возможность производить быстрые и точные движения.

Если в момент атаки противника заставить его перенести тяжесть тела на атакующую ногу, он не сумеет выполнить задуманного приёма.

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1059

Борьба самбо. Защиты перешагиванием

При атаке противником, например, правой ноги самбиста: передней подножкой, подхватом или передней подсечкой — перешагните вперёд правой ногой через атакующую ногу противника, и бросок, начатый противником, сорвётся.

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1016

Борьба самбо. Защиты отставлением атакуемой ноги

Отставление атакуемой ноги проводится как против захватывания противником ног руками, так и против его нападения ногами.

Например, противник начинает делать заднюю подножку правой ногой под правую ногу. Тогда, если отставить правую ногу немного назад, атака противника сорвётся.

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1075

Борьба самбо. Защиты остановкой движения туловища противника

Для проведения некоторых бросков противник вынужден приблизить к самбисту своё туловище.

Естественно, что защитой против таких бросков может быть своевременная остановка движения туловища противника.

Эта остановка может быть произведена упором лад...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1121

Борьба самбо. Защиты при начале и развитии бросков

Защиты при начале проведения противником бросков состоят из:

защит остановкой движения туловища противника;
защит отстранением ноги или руки нападающего;
защит отставлением атакующей ноги;

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 981

Борьба самбо. Защиты уходами и нырками

Когда противник осуществил опасный для самбиста захват, с которым он обычно проводит свой хорошо тренированный бросок, то от него можно защититься проведением нырка.

Ниже приведены как примеры некоторые наиболее характерные нырки.

Уход нырком от захвата ворота, ведущего к броску через спину с захватом головы.

Если противник, собираясь провести бросок через спину с захватом головы правой рукой, захватит воро...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1302

Борьба самбо. Защита направлением усилия и передвижения

Усилие и передвижение противника в любом направлении может помешать или сделать вовсе невозможным проведение противником бросков в противоположном направлении.

Ниже приводятся примеры защит направлением усилия и передвижения.

• Защита против бросков противника вперёд осуществляется тягой на себя и отступлением.

• Защита против бросков противника назад осуществляется напором и наступлением на него....

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1025

Борьба самбо. Защиты приспособлением стойки

Самбист может стать в такую стойку, которая или помешает, или совсем сделает невозможным проведение задуманного противником броска.

Ниже приводится несколько характерных стоек, которые служат защитой против ряда бросков.

• Защита фронтальной стойкой затрудняет противнику проведение: боковой подсечки; боковой подножки ; зацепа снаружи сидя .

• Защита прямой стойкой затрудняет противнику проведение ...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1068

Борьба самбо. Оборонительные захваты

Рядом хорошо продуманных захватов можно помешать, а иногда и совсем не дать противнику провести нападение тем или другим броском.

Такие захваты по их роли называются оборонительными.

Ниже в качестве примеров приводится несколько наиболее характерных оборонительных захватов.

• Захват под локтями затрудняет противнику проводить все приёмы с захватами ног самбиста.

• Захват р...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1020

« 1 2 ... 12 13 14 15 16 ... 28 29 »