Каждый атлет должен иметь дневник занятий. Он необходим не только для записи самочувствия и тренировочных нагрузок, но и для составления плана занятий на ближайшие дни, неделю, месяц. Дневник нужен для анализа спортивных удач и срывов. Он, как зеркало, должен отражать путь атлета к мастерству, к силе.
Дневники бывают разные. Дело не в форме ...
Категория: Тяжелая атлетика |
Просмотров: 1371