Волейболисту приходится прыгать много раз во время игры. Согласно статистике, в среднем волейболист прыгает 80–100 раз за матч. Статистика также говорит, что волейболисту приходится прыгать 4–5 раз, чтобы заработать очко для своей команды. Само собой разумеется, что высокий вертикальный прыжок невероятно важен для успеха как нападающих, так и защитников волейбола.
Категория: Интересные статьи о спорте |
Просмотров: 39 |
Многие спортсмены выбирают йогу как часть своей программы тренировок. Некоторые волейболисты также занимаются йогой. Что замечательно в йоге, так это то, что этот вид физической активности помогает спортсменам расслабиться после волейбольных игр и тренировок. Реальность такова, что растяжки йоги также позволяют спортсменам восстанавливаться после травм гораздо быстрее. Выполнение упражнений йоги — отличный способ разогреться и п... Категория: Интересные статьи о спорте |
Просмотров: 47 |
Либеро — волейболист, играющий очень важную роль на площадке. Либеро занимает позицию на задней линии на площадке и отвечает за защиту. Можно смело сказать, что работа либеро заключается в приеме подач, отбивании ударов и выполнении пасов. На самом деле, быть либеро нелегко. Копатель должен стремиться успешно копать как можно больше мячей во время игры. Ли... Категория: Интересные статьи о спорте |
Просмотров: 44 |
В настоящее время существует множество проблем, связанных с организацией детского баскетбола:
Категория: Интересные статьи о спорте |
Просмотров: 49 |
Вот самые важные витамины для мужчин, которые улучшают самочувствие и необходимы для тех людей, которые ведут активный образ жизни. Мужское здоровье – важная тема, которой уделяется все больше внимания. Действительно, мужчины должны заботиться не только о своем физическом благополучии, но и о своем психическом здоровье, здоровье простаты и пищеварительной ... Категория: Интересные статьи о спорте |
Просмотров: 47 |
Блокирующий играет очень важную роль в обороне волейбольной команды, и в этом нет никаких сомнений. Главная обязанность блокирующего в волейболе — противостоять атаке противника. Быть хорошим блокирующим нелегко. На самом деле, блокирование — это больше, чем просто подпрыгивать и держать руки поднятыми в воздух. Очевидно, что нападающий команды противника приложит все усилия, чтобы сильно ударить и приземлить мяч на вашей ... Категория: Интересные статьи о спорте |
Просмотров: 37 |
Пробы играют большую роль в карьере волейболиста, и в этом нет никаких сомнений. Реальность такова, что пробы дают волейболистам шанс присоединиться к команде своей мечты и добиться больших успехов в будущем. Вот почему так важно для спортсмена произвести хорошее первое впечатление на тренера и его/ее команду во время проб по волейболу. Очевидно, что волейболист... Категория: Интересные статьи о спорте |
Просмотров: 41 |
Справедливо будет сказать, что успех волейбольной команды во многом зависит от подготовки игроков. Для волейболистов крайне важно быть хорошо подготовленными к матчу. Спортсмен должен разогреть свое тело перед игрой в волейбол или как следует потренироваться. Это помогает спортсменам предотвратить различные виды травм в волейболе и повысить свою результативност... Категория: Интересные статьи о спорте |
Просмотров: 44 |
Прежде чем обсуждать поддержку командных целей, необходимо определить роль тренера. Эта роль состоит из длинного списка задач, которые можно сформулировать двумя утверждениями: 1. Тренер создает и работает над реализацией руководящего видения и стратегии для команды в целом. 2. Тренер напр... Категория: Интересные статьи о спорте |
Просмотров: 39 |
Некоторые ароматы оказывают положительное влияние на производительность и могут даже снижать воспринимаемые усилия. Согласно обзору исследований, в области физической активности, определенные запахи улучшают физическую работоспособность. Знаете ли вы, что запах мяты может заставить ва... Категория: Интересные статьи о спорте |
Просмотров: 48 |