Спортсменам всегда понадобится ряд хороших рефлексов, чтобы сократить время физиологического восстановления. Наиболее часто упоминаются: Отдых с отказом от всех физических упражнений представляет собой одно из средств полного выздоровления от последствий перенапряж... Категория: Интересные статьи о спорте |
Просмотров: 27 |
Да, велоспорт — требовательный вид спорта! Подготовка сложна, важен образ жизни, и для многих велосипедистов стремление к производительности является навязчивой идеей, которая может быстро стать непреодолимой. Кроме того, сравнительно недавняя индивидуализация тренировок, а также демократизация датчиков мощности и сердечного ритма все чаще вынуждают велоси... Категория: Интересные статьи о спорте |
Просмотров: 22 |
Что такое витамин В9? Витамины – это вещества, необходимые для правильного функционирования нашего организма. Незаметно, они необходимы в крошечных количествах, но участвуют во всех биохимических реакциях организма: обмене углеводов, насыщении клеток кислородом, образовании эритроцитов и т. д. Категория: Интересные статьи о спорте |
Просмотров: 30 |
Занятия физической активностью полезны для тела и ума: лучшая форма, меньше стресса, качественный сон... Спорт, источник удовольствия, способствует сбалансированному образу жизни. Однако для некоторых людей прилагать усилия и превосходить свои возможности становится навязчивой потребностью. Бигорексия, описанная в 1970-х годах как «позитивная зависимость», представляет собой зависимость с пагубными последствиями. В этой ст... Категория: Интересные статьи о спорте |
Просмотров: 42 |
Все больше и больше людей ищут естественные и эффективные решения, чтобы похудеть и улучшить свое здоровье. Среди популярных пищевых добавок коллаген вызывает растущий интерес из-за его многочисленных потенциальных преимуществ для здоровья кожи, костей и суставов. Но как насчет его влияния на реальную потерю веса? Коллаген, незаменимый белок |
Липиды, более известные под неточным термином «жиры», состоят из нескольких молекулярных структур. Их основными строительными блоками являются жирные кислоты, состоящие из более или менее длинных цепочек атомов углерода, к которым присоединены атомы водорода. Существует несколь... Категория: Интересные статьи о спорте |
Просмотров: 72 |
Калий является важным соединением для правильного функционирования организма, независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным спортсменом. Он обозначается буквой «К» и входит в состав внутриклеточных микроэлементов (90% калия в организме человека находится внутри клеток). Категория: Интересные статьи о спорте |
Просмотров: 64 |
Расстройства психического здоровья широко распространены в обществе и, к сожалению, недостаточно диагностируются и плохо лечатся или, что еще хуже, игнорируются. Удивительно, но о них до сих пор говорят так, как если бы они были отделены от «физических» симптомов, хотя их искусственно игнорируют диагностические критерии, увековечивающие дуализм разум... Категория: Интересные статьи о спорте |
Просмотров: 53 |
Несколько факторов могут побудить вас изменить шаг в сторону атаки передней или средней части стопы. Среди них мы находим удар пяткой, который статистически связан с более высоким риском получения травмы во время бега. Точно так же многие элитные бегуны используют схему удара средней или передней частью стопы. Или отзывы бегунов показывают, что изменение шага в ... Категория: Интересные статьи о спорте |
Просмотров: 34 |
Есть плохо информированные спортсмены, впечатлительные молодые люди или даже зацикленные мыслители, для которых принцип мало есть является синонимом эффективности. Однако существует множество причин и статей, которые пропагандируют полноценную диету, если она сбалансирована, разнообразна и красочна. Короче говоря, хорошее качество. Потому что за ним скрывается н... Категория: Интересные статьи о спорте |
Просмотров: 38 |