Спорткомплекс Авангард

Вот уже несколько десятилетий в наших тренажерных спортзалах проповедуется одна философия: болезненность мышц означает, что вы эффективно тренируетесь. Вы согласны с тем, что болезненность означает, что вы, наконец, начали двигать мышцами, но означает ли это также, что необходимо каждый день грузить тоннаж на мышцы, чтобы они оставались болезненными? Ответ - нет.

Категория: Интересные статьи о спорте | Просмотров: 628

В отличие от многих других важных внутренних органов, наши легкие подвергаются воздействию внешней среды с каждым вдохом. Это делает их очень чувствительными и восприимчивыми к различным вдыхаемым загрязнителям, которые могут вызывать различные респираторные инфекции. Кроме того, наша дыхательная способность начинает снижаться примерно с 35 лет по нескольким причинам. К ним относятся потеря плотности костей, которая делает грудную кле... 

Категория: Интересные статьи о спорте | Просмотров: 617

Сегмент онлайн-здоровья и фитнеса стал одним из самых процветающих секторов вовремя пандемии.

Мы видим социальные сети, заполненные людьми, которые полны решимости поддерживать свой фитнес-режим, к ним готова присоединится также значительная часть тех, кто не может устоять перед перееданием и имеет проблему с весом.
 

Категория: Интересные статьи о спорте | Просмотров: 579

Прелесть функциональной тренировки или функционального фитнеса заключается в том, что эти упражнения позволяют лучше выполнять повседневные задачи. Повышая стабильность мышц, мобилизацию суставов и силу всего тела, функциональные упражнения также помогают предотвратить травмы, когда вы находитесь вне дома и выполняете повседневные задачи, будь то перемещение коробок, поднятие тяжелых предметов или просто удержание равновесия на неровн... 

Категория: Интересные статьи о спорте | Просмотров: 483

Суставы человека важны для поддержания подвижности, они позволяют ходить, бегать, прыгать и в целом помогают свободно двигать всеми частями тела. 
 

Неприемлемо, принимать здоровье суставов как должное. 
 

Категория: Интересные статьи о спорте | Просмотров: 502

Использование различных веществ для повышения спортивных результатов берет свое начало с момента появления спортивных соревнований в Древней Греции, рождения современных Олимпийских игр. 
 

С 1960-х годов, вместе с развитием фармакологии, использование допинга стало настолько частым в спортивных соревнованиях, что в 1967 году Международный олимпи... 

Категория: Интересные статьи о спорте | Просмотров: 823

Шведские футбольные клубы не теряют надежды на открытие сезона со зрителями. И производят усиление команд, привлекая новых перспективных игроков.

К примеру, Хаммарби нанимает Йона Гудни Фьолусона, последний раз работавший в норвежском SK Brann, по трехлетнему контракту.

- Приехать в «... 

Категория: Интересные статьи о спорте | Просмотров: 571

Современные реалии жизни заставляют все больше и больше задумываться над тем, как защитить себя и своих близких. Ведь ситуации в жизни бывают различные, и умение постоять за себя и своих родных бывает жизненно необходимым явлением в современном обществе. И что лучше - записаться в секцию единоборств или купить травмат. И то и другое может помочь... 

Категория: Интересные статьи о спорте | Просмотров: 648

Всегда трудно выступать на соревнованиях в чужом городе. Здесь все не свое. И стадион и преобладающее количество болельщиков. Особенно это ощущают юные спортсмены. И причем данная психологическая нагрузка лежит на каждом спортсмене индивидуально. И в зависимости от расстояния пути и соответственно  времени пребывания в дороге, юные спортсмены могут так сказать психологически перегореть. И это негативно скажется на результате соре... 

Категория: Интересные статьи о спорте | Просмотров: 533

Среди современной молодежи довольно популярное занятие киберспортом. Давайте немного разберемся, что такое киберспорт, что он дает. В общем одна точка зрения на киберспорт.

Киберспорт явление недавнишнее, если сравнивать его с любым традиционным видом спорта. И имеет статус в России, как официального вида спорта. И это стало 25 июля 2001 года. До этого существов... 

Категория: Интересные статьи о спорте | Просмотров: 672