Борьба самбо - Спортивные и подвижные игры

Противник на четвереньках, нападающий возле его левого бока.

Левое предплечье положить на затылок противника (ближе к основанию черепа), а кистью той же руки захватить одежду на его правом плече.

Правое предплечье просунуть под живот противника во...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1190

Борьба самбо. Переворачивание с захватом руки и ноги снаружи

Противник на четвереньках, нападающий возле его левого бока.

Левой рукой захватить снаружи (спереди) плечо правой руки противника, а правой правое бедро противника снаружи (сзади).

Рывком рук на себя вверх и толчком грудью в левый бок противника п...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1079

Борьба самбо. Переворачивание с захватом руки и ноги изнутри

Противник на четвереньках, нападающий возле его левого бока.

Левой рукой из‑под груди и левой руки противника захватить снаружи плечо его правой руки, а правой из‑под его живота правое бедро изнутри.

Рывком рук на себя вверх и толчком грудью в лев...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1094

Борьба самбо. Переворачивание косым захватом

Противник на четвереньках, нападающий возле его правого бока.

Положить правое предплечье на затылок противника, а левую кисть, пропустив под его грудью, соединить со своей правой кистью четырьмя согнутыми пальцами одной руки за четыре согнутые пальца другой.

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1183

Борьба самбо. Переворачивание с захватом двух рук

Противник на четвереньках.

Стать на колени возле его левого бока и обхватить руки противника обеими руками из‑под груди и со стороны головы.

Кистями захватить наружную часть правого плеча противника.

Руками сильно потянуть правую руку...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1111

Борьба самбо. Переворачивание с захватом рукава

Противник на четвереньках. Стать на колени около его левого бока.

Левой рукой захватить затылок противника из‑под его левой руки, правой из‑под груди его правый рукав.

Нажимая левой рукой на затылок противника (пригибая его голову к груди), сильно...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1145

Борьба самбо. Переворачивание на спину

Переворачиваниями на спину в самбо называются приёмы, посредством которых противника из положения на четвереньках или лежащего спиной вверх переворачивают в положение лёжа спиной вниз.

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1043

Борьба самбо. Заваливание сидящего противника

Если противник сел, и ноги у него вытянуты вперед, потянуть его левой рукой влево–вниз, а правой ногой шагнуть так, чтобы противник лёг на спину и оказался между ног нападающего.

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 975

Борьба самбо. Заваливание противника, стоящего на коленях

Если противник стоит на обоих коленях или на одном правом, потянуть его левой рукой влево – вниз и правой ногой энергично шагнуть так, чтобы противник лёг на спину и оказался между ног нападающего.

Действия показаны на рис.

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1217

Борьба самбо. Заваливания

Заваливаниями в самбо называются способы переведения противника из положения стоя на коленях и сидя в положение лёжа на спине.

Заваливания осуществляются рывками в сторону наименьшего сопротивления и наименьшей устойчивости противника.

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1078

« 1 2 ... 8 9 10 11 12 ... 28 29 »