Борьба самбо - Спортивные и подвижные игры

Обучение игровым видам спорта » Борьба самбо

Борьба самбо. Бросок рывком за руку и голень

Противник в положении левой, нападающий правой стойки.

Захватив одежду под правым локтем противника левой рукой, быстро опуститься на правое колено и одновременно с этим правой рукой захватить снаружи левый голеностопный сустав противника, сейчас же после проведения этого захвата подняться с колена, напрягая все усилия, чтобы согнуть захваченную ...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1172

Борьба самбо. Бросок обратным рывком за пятку

Оба самбиста в положении левой стойки.

Захватить одежду под локтями противника.

Неожиданно сильно наклонившись и присев, захватить правой кистью за левую пятку противника изнутри так, чтобы мизинец оказался выше других пальцев.

...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1149

Борьба самбо. Бросок рывком за пятку изнутри

Оба самбиста в положении правой стойки. Захватить одежду под локтями противника. Неожиданно сильно наклонившись и присев, захватить противника правой рукой за правую пятку изнутри и тут же, выпрямившись, рывком вынести захваченную ногу возможно дальше вправо - вверх. Одновременно левой рукой сильно потянуть влево - вниз (рис. ).

Когда противник н...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1227

Борьба самбо. Бросок рывком за пятку

Оба самбиста в положении правой стойки. Начальный захват рукавов под локтями.

Быстро присев, захватить левой рукой снаружи правую пятку противника, а правую ладонь положить на внутреннюю часть правого колена противника так, чтобы пальцы кисти были направлены влево. Затем сделать левой рукой рывок пятки на себя и вверх, а правой рукой нажать в направлении влево - вниз. <...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1506

Борьба самбо. Броски

Бросками называются приемы, посредством которых противника из занимаемого им положения борьбы стоя переводят в положение борьбы лежа. Этот перевод должен быть осуществлен не плавным опусканием противника на ковер или прижиманием его к нему, а посредством такого действия, которое обеспечивает полет противника в воздухе и четкое падение его тела. Самбист, проводящий бросок, может остаться на ногах или, начав прием, коснуться ковра какой-либо часть...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1338

Борьба самбо. Длительные подготовки к броскам

Эти подготовки направлены к тому, чтобы посредством длительных воздействий на противника добиться в его стойке тех изменений, которые будут содействовать выполнению броска, задуманного самбистом.

Из наиболее употребительных длительных подготовок можно, например, привести:

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1022

Борьба самбо. Комбинированные подготовки к броскам

Эти подготовки преследуют цель обмануть настороженность противника и вместо броска, следующего за первой подготовкой, провести вторую подготовку, которая дезориентирует противника и создать положение, удобное для проведения броска, задуманного самбистом.

Комбинаций из подготовок к броскам можно составить очень много.

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1019

Борьба самбо. Вызов отставления ноги противника

Противник в положении левой, нападающий правой стойки.

Левой рукой захватить одежду под правым локтем; правой рукой сделать попытку захватить левую ногу противника.

В тот момент, когда противник, желая обезопасить ногу, отставит ее назад, вес его ...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1055

Борьба самбо. Приподнимание противника

Приподнимание противника тем легче осуществить, чем ниже будет произведен захват и чем короче дистанция в момент поднимания.

Приподнимать противника самбисту необходимо так, чтобы не дать ему возможности зацепить ногами ноги нападающего.

С этой подготовкой хорошо проводить пе...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 954

Борьба самбо. Поворот руки противника

Оба в правой стойке.

Левой рукой захватить сверху одежду на правом рукаве противника, а правой кистью поймать и захватить снаружи его левое запястье так, чтобы ваш большой и указательный пальцы были ближе к его кисти.

Поворачивая левую руку противника внутрь, опустите захваче...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1086

« 1 2 ... 23 24 25 26 27 28 29 »