Борьба самбо - Спортивные и подвижные игры

Обучение игровым видам спорта » Борьба самбо

Борьба самбо. Передняя подножка с захватом руки локтевым сгибом

Оба самбиста в положении правой стойки.

Левой рукой захватить одежду под правым локтем противника, а локтевым сгибом правой руки обхватить снизу его правое плечо возле подмышки.

Рывком правой руки и туловища завести противника вправо от себя и сде...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1488

Борьба самбо. Передняя подножка с колена

Оба самбиста в положении правой стойки.

С поворотом туловища влево - кругом опуститься на левое колено против левой ступни противника, а правую ногу поставить для передней подножки так, чтобы правая голень нападающего упиралась в правую голень противника (рис.).

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1525

Борьба самбо. Передняя подножка

Противник в положении левой, нападающий правой стойки.

Левой рукой захватить противника за правый рукав, а правой из-под его левой руки захватить одежду на его спине возле подмышки (за пройму).

С поворотом туловища налево-кругом отвести левую ногу...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1722

Борьба самбо. Задняя подножка с захватом ноги изнутри

Оба самбиста в положении правой стойки.

Захватить одежду под локтями противника.

Неожиданно захватить правой рукой правую ногу противника изнутри за подколенный сгиб и поднять ее к себе на правый тазобедренный сустав.

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1325

Борьба самбо. Задняя подножка с захватом ноги снаружи

Противник в положении левой, нападающий правой стойки.

Правой рукой захватить одежду противника под левым локтем, а левой одежду на его груди.

Резким рывком заставить противника перенести тяжесть тела на правую ногу.

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1201

Борьба самбо. Задняя подножка с колена

Оба самбиста в положении правой стойки.

Левой рукой захватить одежду под правым локтем противника, а правой над его правой ключицей.

Сделав левой ногой шаг вперед на длину ступни, послать тело вперед и опуститься на левое колено.

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1230

Борьба самбо. Задняя подножка под две ноги

Если противник в положении узкой правой стойки, следует сделать заднюю подножку правой ногой так, чтобы ахиллесово сухожилие правой ноги нападающего оказалось прижатым вплотную к ахиллесову сухожилию левой ноги противника (рис. ).

В остальном бросок проводится так же, как и задняя подножка под одну ногу.

...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1212

Борьба самбо. Задняя подножка

Оба самбиста в положении правой стойки.

Левой рукой захватить одежду под правым локтем противника, а правой над его правой ключицей.

Левой ногой шагнуть вперед - влево (носок развернув влево), поставив ее возле правой ступни противника (рис. а и б).

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1931

Борьба самбо. Бросок задним переворотом

Оба самбиста в положении правой стойки.

Захватив запястье правой руки противника левой рукой, а правой изнутри плечо той же руки, сделать обеими руками сильный рывок за правую руку противника на себя и вправо.

В момент, когда противник окажется по...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 2071

Борьба самбо. Бросок боковым переворотом

Оба самбиста в положении правой стойки.

Левой рукой захватить одежду под правым локтем противника, а правой пояс возле его правого бока.

Сделать обеими руками сильный рывок на себя вправо - вверх и, поднырнув под правую руку противника, отпустить ...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 2037

« 1 2 ... 21 22 23 24 25 ... 28 29 »