Борьба самбо - Спортивные и подвижные игры

Обучение игровым видам спорта »

Борьба самбо. Поворот противника

Оба самбиста в положении правой стойки.

Левой рукой захватить снаружи правое запястье противника, а правой рукой плечевую часть той же руки снизу.

Обеими руками сделать сильный рывок на себя и вправо, заставляя противника повернуться к вам спиной ...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1187

Борьба самбо. Поворот туловища до скрещения ног

Оба самбиста в положении правой стойки.

Захватить одежду на плечах противника.

В тот момент, когда противник будет становиться на правую ногу, левой рукой потянуть его за рукав вниз и немного влево, заставив его перенести на правую ногу всю опору....

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1094

Борьба самбо. Заведение захватом руки локтевым сгибом

Оба самбиста в положении правой стойки.

Захватить левой рукой и одежду на правом предплечье противника и потянуть влево, перенося тяжесть его тела на его правую ногу.

Локтевым сгибом правой руки обхватить снизу правое плечо противника как можно бл...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1317

Борьба самбо. Заведение

Эта подготовка может быть выполнена при различных захватах (рис.1,2, а1 а2).

Оба самбиста в положении правой стойки.

Захватить одежду на плечах противника.

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1301

Борьба самбо. Сгибание противника захватом подмышки

Оба самбиста в правой стойке.

Левой рукой захватить одежду под правым локтем противника, а правой рукой захватить через его правое плечо правую подмышку со стороны спины.

Левой рукой потянуть влево, а правой сделать сильный рывок вниз и вправо, на...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1213

Борьба самбо. Осаживание на обе ноги

Оба самбиста в положении правой стойки.

Захватить одежду под локтями.

В тот момент, когда противник будет становиться на правую ногу, быстро сделать сильный рывок обеими руками вниз - назад.

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1256

Борьба самбо. Осаживание на одну ногу

Оба самбиста в положении правой стойки. Захватить одежду под правым локтем противника левой рукой.

В тот момент, когда противник будет становиться на правую ногу, быстро положить предплечье своей правой руки сверху на его правый локтевой сгиб и всем своим весом заставить противника перенести его вес на правую ногу, которую он от неожиданности нем...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1171

Борьба самбо. Сбивание на пятки

Оба самбиста в положении правой стойки.

Захватите рукава противника.

Мысленно проведите линию между пятками противника и от середины этой линии восстановите перпендикуляр.

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1119

Борьба самбо. Сбивание на пятку

Оба самбиста в положении правой стойки.

Захватите рукава противника и сделайте короткий, но энергичный толчок обеими руками в направлении пятки той ноги противника, которая стоит у него сзади (рис. ).

При особо удачном сбивании на пятку впереди стоящая нога противника с...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1160

Борьба самбо. Сбивание на носки

Оба самбиста в положении правой стойки.

Захватить левой рукой одежду под правым локтем, а правой за пояс на спине из - под левой руки противника, обеими руками сделать рывок в направлении носков противника и вверх.

Чтобы определить направление рыв...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1185

« 1 2 ... 24 25 26 27 28 29 »