Борьба самбо - Спортивные и подвижные игры

Борьба самбо. Бросок через плечи, мельница

Оба самбиста в положении правой стойки. Захватив рукав на плечевой части правой руки противника левой рукой, сделать ею сильный рывок на себя и немного вверх и одновременно «поднырнуть» под противника правым плечом так, чтобы оно упиралось в нижнюю часть правой стороны его живота.

Захватить правой рукой изнутри за подколенный сгиб пра...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 3156

Борьба самбо. Бросок через грудь

Оба самбиста в положении правой стойки.

Захватить предплечье правой руки противника под левое плечо; одновременно левой кистью захватить пояс противника через его правую руку и прижать его к своей груди, а правой захватать одежду на левом плече противника.

Сделать правой ного...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 2013

Борьба самбо. Бросок с захватом руки на плечо

Оба самбиста в положении правой стойки.

Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой одежду под его правой подмышкой, заставить его сосредоточить тяжесть тела на правой ноге.

Поворачиваясь спиной к противнику на правой ноге в...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 2801

Борьба самбо. Бросок с обратным захватом руки под плечо

Нападающий в правой, противник в левой стойке.

Левой рукой захватить правое плечико на куртке противника, а правой рукой за внутреннюю часть его левого запястья (или за конец рукава).

Согнувшись и присев на ногах, захватить левую руку противника п...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1386

Борьба самбо. Бросок с захватом руки под плечо

Противник в положении левой, нападающий правой стойки.

Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой одежду на его левом плече, рывком рук заставить противника переместить тяжесть тела на носки.

Одновременно с рывком нападающи...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1674

Борьба самбо. Обратный бросок через спину

Оба самбиста в положении правой стойки.

Захватив левой рукой правый рукав противника и поворачиваясь к нему спиной на правой ноге влево кругом (перекатом с пятки на носок), нападающий должен захватить правой рукой снизу одежду на плечевой части его правой руки и положить его правую руку на свое правое плечо.

&n...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1367

Борьба самбо. Боковой бросок через бедро

Оба самбиста в положении правой стойки.

Захватить противника за одежду на обоих рукавах возле запястья, сделать сильный рывок правой рукой на себя и вверх, чтобы противник шагнул вперед левой ногой.

В момент, когда противник переставляет левую ногу, сильным движением правой руки положить его левую руку на правую так, чтобы обе руки с...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1677

Борьба самбо. Бросок через бедро

Оба самбиста в положении правой стойки.

Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой из-под левой руки одежду на его спине, заставить противника переместить тяжесть тела на носки.

Перекатом с пятки на носок повернуться влево ...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 4655

Борьба самбо. Подхват изнутри

Нападающий в правой, противник в левой стойке.

Левой рукой захватить одежду на правом рукаве противника, а правой пояс на его спине из-под руки.

Поворачиваясь на правой ноге влево, плотно прижать к своему правому тазобедренному суставу нижнюю част...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1330

Борьба самбо. Подхват

Оба самбиста в положении правой стойки.

Захватить правый рукав противника левой рукой, а правой из-под левой руки пояс на его спине.

Повернувшись влево кругом на правой ноге (перекатом с пятки на носок), левую ногу поставить на место правой, а пра...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1124

« 1 2 ... 17 18 19 20 21 ... 28 29 »