Борьба самбо - Спортивные и подвижные игры

Обучение игровым видам спорта » Борьба самбо

Борьба самбо. Зацеп голенью и стопой, обвив

Противник в положении левой, нападающий правой стойки.

Левой рукой захватить одежду под правым локтем противника, а правой из-под левой руки противника пояс на его спине.

Левой ногой сделать небольшой шаг вперед, повернув ее пятку вправо и слегка ...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1214

Борьба самбо. Зацеп стопой с падением

Оба самбиста в положении правой стойки.

Захватив правый рукав противника левой рукой, поставить левую ступню снаружи правой ступни противника.

Поворачиваясь влево кругом на левой ноге, пропустить правую ногу между собой и противником, а правой рук...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1156

Борьба самбо. Зацеп стопой

Противник в положении правой, нападающий левой стойки.

Захватив одежду противника на плечах, сделать рывок руками в направлении левой пятки противника.

Как только он вынужден будет перенести тяжесть тела на левую ногу, повернуть пятку своей правой...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1060

Борьба самбо. Зацеп пяткой изнутри

Оба самбиста в положении правой стойки.

Захватив одежду противника на плечевых частях его рук, рывком в направлении левой ноги противника заставить его частично перенести тяжесть тела на левую ногу и в это же мгновение зацепить своей правой пяткой изнутри правую пятку противника (чтобы оба ахиллесова сухожилия прижались друг к другу).

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1101

Борьба самбо. Зацеп снаружи садясь

Оба самбиста в положении правой стойки.

Левой рукой захватить одежду под правым локтем противника; правой левую пройму.

Заставив противника перенести вес тела на правую ногу, сесть на левую ягодицу так, чтобы левым подколенным сгибом обхватить сна...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 982

Борьба самбо. Зацеп снаружи

Оба самбиста в положении правой стойки.

Захватить одежду под правым локтем противника левой рукой, а правой его одежду на груди.

Правой ногой шагнуть влево так, чтобы правый носок стал рядом (снаружи) с правым носком противника; голенью левой ноги...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1326

Борьба самбо. Зацеп изнутри скручиванием

Начало приема такое же, как в зацепе изнутри.

Если при поднимании правой ногой зацепленной ноги противника не удастся вызвать его падения на спину, то нужно сделать рывок правой рукой влево - вверх, а левой рукой одновременно с этим сильно потянуть влево - вниз на себя (рис.).

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1177

Борьба самбо. Зацеп изнутри

Противник в положении левой, нападающий правой стойки.

Захватить одежду противника на плечевых частях рук сверху.

Сделать небольшой шаг вперед левой ногой и слегка присесть на ней.

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1923

Борьба самбо. Боковая подножка

Оба самбиста в положении правой стойки.

Захватить одежду под правым локтем противника левой рукой, а правой его левую пройму.

Делая небольшой шаг левой ногой назад и слегка приседая на ней, резким рывком туловища и рук потянуть противника в сторон...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1303

Борьба самбо. Передняя подножка с захватом ноги снаружи

Самбист в правой стойке, а противник в левой.

Захватить противника за одежду под локтями.

Неожиданно захватить правой рукой левую ногу противника снаружи за подколенный сгиб и, прижав его к своему правому тазобедренному суставу, без промедления сд...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1358

« 1 2 ... 20 21 22 23 24 ... 28 29 »