Борьба самбо - Спортивные и подвижные игры

Обучение игровым видам спорта » Борьба самбо

Борьба самбо. Ущемление ахиллесова сухожилия через голень от выкручивания ноги ногой.

Из положения удержания верхом провести выкручивание правой ноги противника своей левой ногой.

Если противник не сдаётся и ищет выхода из приёма, то нужно захватить сначала левой, а затем правой рукой подъём правой ноги противника.

Садясь на ковёр возле правой ноги противника и поворачива...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1226

Борьба самбо. Перегибание локтя захватом руки между ног, лёжа на животе, от узла поперёк.

Провести узел поперёк на левую руку противника.

Если противник не сдаётся и ищет способов выйти из приёма, то нужно, неожиданно поворачивая противника на себя, закинуть левую ногу на левую руку противника со стороны его головы.

Поворачиваясь вправ...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1068

Борьба самбо. Перегибание локтя при помощи ноги сверху от перегибания локтя при помощи плеча сверху

Проведите перегибание правого локтя противника при помощи плеча сверху.

Если противник не сдаётся и поджимает колени с целью выйти из приёма, станьте на колени и, перенеся вес на правое из них, забросьте левую ногу на атакованную руку противника и проводите перегибание локтя при помощи ноги сверху (рис.).

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1101

Борьба самбо. Комбинация из приемов борьбы лежа

Комбинации из приёмов борьбы лёжа могут быть составлены из заваливаний, переворачиваний, сбрасываний, удержаний и болевых приёмов.

Комбинации, составленные из заваливаний и переворачиваний, завершаемых удержаниями или болевыми приёмами, а также удержания, завершаемые болевыми приёмами, не требуют специальных описаний и могут быть составлены любым самбистом, усвоившим эти приёмы по отдельности. Но комбинации, составл...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1143

Борьба самбо. Выкручивание тазобедренного сустава от удержания сбоку

Захватить противника на удержание со стороны его правого бока.

Левой рукой захватить голень правой ноги противника и заложить её за своё левое бедро.

Крепко держа голову противника и пододвигая к ней свое левое бедро, произвести выкручивание в таз...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1191

Борьба самбо. Выкручивание тазобедренного сустава

Противник лежит на животе. Сесть с левого бока противника лицом к его ногам. Обхватить туловище противника левой рукой, положить левую ногу вплотную к его левой ноге. Правой пяткой надавить на левую голень противника изнутри и согнуть её в колене.

Правой рукой захватить правую голень противника и также согнуть её в колене, можно помогать и левой ...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1180

Борьба самбо. Перегибание тазобедренного сустава с упором стопой в подколенный сгиб

Захватить противника на удержание со стороны ног. Приподняв туловище, левой рукой отжать правое колено противника от себя влево. Левой стопой упереться в правый подколенный сгиб противника и одновременно сесть на ковёр, захватив под правую подмышку левую голень противника.

Сильным движением туловища отжимать левую ногу противника от себя вправо, ...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1230

Борьба самбо. Перегибание тазобедренного сустава

Захватить противника на удержание со стороны ног.

Выпрямив туловище, правой рукой отжать левое колено противника вправо настолько, чтобы оно легло на ковёр.

Правым коленом переступить через левое бедро противника, а правой голенью прижать это бедр...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1207

Борьба самбо. Перегибание колена из положения четверенек

Противник стоит на четвереньках. Стать на колени возле левого бока противника.

Правой рукой захватить правое плечико на куртке противника, а правой ногой, пропустив её между ногами противника, обвить его левую голень.

Взваливая противника на себя,...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1126

Борьба самбо. Перегибание колена захватом ноги между ног

Перегибание колена захватом ноги между ног. Захватите противника на удержание со стороны ног. Локтевым сгибом левой руки захватить правую голень противника снизу. Левую ступню поставьте возле правой ягодицы противника с носком, развернутым влево. Неожиданно пронеся правую ногу между ног противника и сделав поворот туловища влево на 180°, обхватить правую ногу противника своими двумя ногами.

<...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1595

« 1 2 3 4 5 6 7 ... 28 29 »